ejercicios

¿Cuántas veces dijimos que queríamos ponernos en forma? Muchísimas. Aunque a veces no sólo se trata tomar la decisión de arrancar una nueva actividad, sino de encontrar una que nos motive y nos guste lo suficiente para no abandonarla.

Piernas infartantes ¡Así!

¡A descargar!

¡Qué bueno parece levantarse temprano!

Con el paso del tiempo, la piel pierde colágeno y elasticidad, haciendo que el cuello y la barbilla se hunda y se forme la denominada papada. Se trata de un proceso que comienza alrededor de los 20 años y factores como la exposición al sol, el tabaquismo y la mala alimentación pueden intensificarlo.

¡Al fin tendrás un cuerpo más sano y esbelto!

El yoga sirve para muchísimas cosas, pues además de lograr una gran flexibilidad y mantener la conexión con la mente y el cuerpo siempre abierta, permite que te pongas en forma de una manera muy eficaz.

¡No más brazos gelatinosos!

¡Wow! ¿Cómo no los hice en todo este tiempo?

Lograr el trasero que siempre soñaste es difícil, sí, ¡pero no imposible!