Ejercicios y deportes

Simone Biles se retiró de último momento de dos finales en los Juegos Olímpicos y después explicó que estaba padeciendo un poco de twisties: te explicamos qué es este padecimiento entre las gimnastas.

La atleta estadounidense Raven Saunders ganó una medalla de plata y festejó de una manera inusual en el podio de los Juegos Olímpicos levantando los brazos en forma de X: te decimos lo que significa.

Dos atletas tomaron una decisión histórica en los Juegos Olímpicos y renunciaron a una prueba de desempate para compartir la medalla de oro en salto de altura.

Las sentadillas con peso no son el único ejercicio efectivo para tener un derriére de durazno; existen algunas alternativas que se pueden hacer con ligas para obtener mejores resultados.

Los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 están por comenzar, después de un año de atraso, y la máxima competencia atlética del mundo estará disponible en México y 15 países más de Latinoamérica.

No todos los ejercicios funcionan igual para las personas, pues cada quien es diferente y tiene necesidades o capacidades distintas.

Los mosquitos eligen a sus presas cuidadosamente y la ciencia ha demostrado que hay personas que son más susceptibles a ser picadas que otras.

Hay diferentes tipos de glúteos y ejercicios especiales para ellos: conoce el tuyo y aprende a ejercitarlo para tener mejores resultados.

La parte interna del muslo suele ser una zona difícil de reducir y tonificar, pero existen ejercicios sencillos para lograrlo.

Las abdominales no son la mejor idea para lograr un abdomen plano, ya que podrían dañar algunas zonas de tu cuerpo, pero te decimos cómo reemplazarlas.