deporte y salud

Tener unos glúteos perfectos sin hacer sentadillas es posible. Existen otros ejercicios que pueden ayudarte en esta misión y son bastante amigables con tus rodillas, así que no pongas como excusa tus lesiones.

Hafthor Bjornsson, mejor conocido como The Mountain de Game of Thrones, presumió una increíble transformación física en Instagram después de pesar 206 kilogramos.

Conseguir unos glúteos grandes, redondos y firmes es uno de los principales objetivos al momento de realizar una rutina de ejercicio, pero no son imposibles de formar como parece.

La atleta mexicana Mónica Rodríguez hizo historia en los Juegos Paralímpicos de Tokio al ganar la centésima medalla de oro para México y rompiendo un récord mundial: conoce su historia.

Sin duda alguna, los atletas paralímpicos mexicanos están arrasando en los Juegos de Tokio. No sólo están demostrando que la adversidad es minúscula cuando la determinación se impone, sino también, están logrando preseas en tiempo récord.

Algunas rutinas se concentran diferentes partes del cuerpo por cada movimiento; por ejemplo, hay ejercicios para el abdomen, los brazos, la parte interior de los muslos, los glúteos, etc.

La gimnasta estadounidense Sunisa Lee estuvo a punto de abandonar el deporte por tener una complicada historia familiar, pero ganó una medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Tokio: conoce su historia.

El retiro de Simone Biles de dos finales de gimnasia en los Juegos Olímpicos dividió opiniones en Internet, pues hay quienes creen que la presión es parte de ser atleta profesional y los deportistas tienen que aprender a lidiar con ella.

Simone Biles se retiró de último momento de dos finales en los Juegos Olímpicos y después explicó que estaba padeciendo un poco de twisties: te explicamos qué es este padecimiento entre las gimnastas.

La atleta estadounidense Raven Saunders ganó una medalla de plata y festejó de una manera inusual en el podio de los Juegos Olímpicos levantando los brazos en forma de X: te decimos lo que significa.