Consejos

Será amenazante para nuestro bolsillo, pero te aseguro que ir de shopping es excelente para tu salud. Y con la expresión “ir de shopping” no nos referimos únicamente a derrochar todo el salario o la tarjeta de crédito comprando vestidos, zapatos y carteras de las marcas más famosas y caras del mercado, todos los días.

La habilidad de comprender las emociones de otra persona y ponerse es un lugar se llama empatía. La inteligencia o IQ emocional, es la capacidad de comprender los propios sentimientos y los de los demás, controlar las propias emociones y desarrollar una emocionalidad saludable. Muchos estudios demuestran que es más importante la inteligencia emocional que el coeficiente intelectual para el éxito en todos los aspectos de la vida.

No hace falta encerrarse en el gimnasio para quemar calorías fácilmente. Por supuesto que hacer ejercicio de forma regular es la clave para deshacernos de las calorías acumuladas y adelgazar rápido, pero, si no tienes tiempo para ello, debes saber que muchas actividades cotidianas pueden ayudarte a gastar calorías también.

Entre que están ansiosos, estresados o aburridos, muchos niños terminan en la cocina buscando dulces, caramelos o patatas fritas. Y no necesariamente porque tengan hambre, sino como forma de calmar sus sentimientos de ansiedad, estrés, depresión, aburrimiento: los niños encuentran en la comida una manera de escapar de ellos. Por ello es que se habla de "hambre emocional".

A medida que pasa el tiempo, debido a diferentes causas nuestra capacidad para concentrarnos va disminuyendo. Esto puede mejorar si incluyes en tu dieta ciertos alimentos que nutren el cerebro. Por ende, es bueno que conozcas las comidas que favorecen la concentración.

Mantener una cabellera bella y saludable es un deseo de toda mujer. Por eso, continuamente te estamos presentando trucos para el cuidado del cabello. Esta vez, te presentamos uno muy efectivo para reparar el cabello dañado y seco, utilizando aceites naturales: puede ser aceite de coco, de jojoba o de oliva, el que tú prefieras.

Cuando pensamos en imagen nos imaginamos vestuarios espléndidos, un cabello espectacular, zapatos de todos los modelos, el mejor maquillaje y muchas veces nos olvidamos de nuestra salud, que en principio, es lo nos va a ayudar a ser bellas tanto por dentro como por fuera. Hoy te muestro algunos artículos que te ayudan a mejorar tu imagen.

En esta ocasión te presentaré una dieta que puede ayudarte a adelgazar unos kilitos que tengas de más. Esta dieta es basada en el limón, que es una fruta muy benéfica para la salud.

El sueño es un tema complicado, ya que para poder tener una vida saludable necesitamos mantener un ritmo de sueño, el cual a veces es dificultoso debido a los estilos de vida modernos. Lo que propondré en este artículo son algunos consejos para poder conciliar mejor el sueño, y por lo tanto poder descansar más y mejor.

Levantar los brazos y descubrir que nuestras axilas están oscuras puede ser realmente embarazoso para toda mujer. Si estás en esa situación... ¿dejarías de usar vestidos o musculosas cuando hace calor? ¿Dejarías de ir a la playa en verano? Mmmm no es la idea. Mejor aprende cómo eliminar las manchas de las axilas para resolver definitivamente el problema.