Consejos

Se estima que la mayoría de las personas engordan 2 kilos aproximadamente en las fiestas navideñas. Si no quieres formar parte de este grupo, sigue estos 6 tips para mantener la figura en Navidad...

En verano las mujeres tenemos graves problemas a la hora de elegir bikini: creemos que ninguno nos queda bien y terminamos deprimidas y sin ganas de ir a la playa. Para que no te suceda esto te vamos a enseñar a elegir el traje de baño según tu cuerpo, independientemente de que seas una top model o estés con algunos kilos de más.

La noche de Navidad ya llegó. Estás sentado a la mesa y, ante tus ojos, se levanta una montaña de comida. Estás a punto de devorar ese plato inundado de calorías, como si no tuvieras otra opción. Pero, la tienes. Así que antes de ingerir esa bomba calórica y de atentar contra tu bienestar, lee estos 5 consejos de nutrición para Navidad.

Tu amiga se ha enterado de que su pareja le ha sido infiel y te lo ha contado. No es una situación fácil y si bien es probable que sientas enojo e ira, es importante entender que no es momento para demostrarlo. Y que debes apoyarla, reconfortarla, escucharla y entender su dolor en vez de ser dura.

Acabas de llegar a casa luego de un intenso día de trabajo. Tus pies están mojados. Te sacas los zapatos y una ola olorosa inunda la habitación. El aire se agota. Las flores se marchitan. Pero, no te preocupes: esta situación tiene una solución. Aguanta la respiración y lee este artículo. En él te mostraremos cómo controlar la sudoración excesiva en los pies.

Si apenas puedes cerrar las puertas de tu armario; si tu ropa se asoma desordenada por entre las ranuras de tu mueble reclamando una mejor organización, es hora de un cambio radical: es hora de maximizar el espacio de tu armario. Aquí te daremos algunas ideas para hacerlo.

Cuando estamos embarazadas, puede que nos cueste un poco decidir qué ponernos: nuestro cuerpo está completamente diferente a lo que era antes, y no sabemos muy bien qué es lo que nos favorece y qué no.

La expansión es una modificación corporal bastante simple, aunque siempre hay ciertos riesgos y si uno no toma las precauciones adecuadas, todo se puede volver complicado y habrá que enfrentar las consecuencias. Puede resultar curioso, pero por más sencillo que sea seguir apenas una serie de consejos sobre los cuidados de esta modificación, muchas personas terminan teniendo problemas y hasta sufriendo de una infección. Por estas razones es que hoy voy a contarte qué hacer si hay infección del aro expansor.

El sueño y sus hábitos parece que nunca dejarán de sorprendernos. Más y más estudios se hacen cada día para descubrir cómo amanecer de la mejor manera, habiendo o no dormido las 8 horas recomendadas.

¿Buscas nuevas formas de hacer ejercicio? ¿Quizá algo que te motive y por fin puedas llegar a cumplir tus objetivos? Aquí tienes el estímulo que necesitas, te lo trae la tecnología y nosotros te contamos las top 10 apps para salir a correr que te harán disfrutar a la vez que ejercitarte.