Consejos

Hacer dieta significa un gran esfuerzo, al menos para mí que amo la comida. Tienes que ser constante y aplicado todos los días, y cuidar que ningún detalle eche a perder el trabajo de tanto tiempo.

Con la temporada navideña ya aquí, nuestro paladar hispano se activa ante la riqueza de sabores que acompañan nuestras tradiciones. Es un tiempo para olvidar los rigores que a diario muchos nos imponemos en contar cada caloría que entra a nuestro cuerpo y sucumbir a la emoción colectiva de disfrutar y comer.

Con la tremenda cantidad de opciones que existen en el mercado, escoger qué cámara digital vamos a comprar es abrumador, sobre todo si eres fotógrafo amateur y sin grandes conocimientos sobre el tema.

En las fiestas, muchos factores se confabulan para impedir que descansemos tal y como lo merecemos. ¿Algunos ejemplos? Los fuegos artificiales, el exceso de comida, el clima de exaltación... Por este motivo, hoy en iMujer queremos refrescarte algunos de los mejores consejos para dormir bien que te hemos brindado a lo largo del 2014.

Con el paso del tiempo, las tendencias en varios ámbitos van cambiando y la maternidad no queda excluida de estas transformaciones. En esta época en la que buscamos regresar a lo natural, a lo orgánico, a lo humano, un nuevo estilo para educar a los hijos está tomando relevancia: la crianza con apego.

Estamos en plena época navideña y todas hemos empezado nuestros preparativos. Hace varias semanas ya colocamos nuestras decoraciones por fuera y dentro de la casa. Las luces intermitentes adornan las ventanas. Sacamos a lucir nuestros tesoros, acumulados durante años, para hacer el nacimiento perfecto. Y el árbol, cubierto de ornamentos que recuerdan a viajes, paseos y creaciones escolares, ofrece su luz y un aroma que penetra cada rincón de nuestro hogar.

Odio cuando tengo que abrir un frasco y parece que lo sellaron con pegamento ultra fuerte y un poco de cemento por las dudas ¿Te ha pasado alguna vez? Sobre todo con los frascos de vidrio y tapa de metal.

Todas podemos sentirnos desanimadas, sin ganas de nada y tristes de vez en cuando, sobre todo si tenemos algún problema o vivimos una mala racha. Sin embargo, cuando pasa con frecuencia o esos sentimientos duran mucho tiempo, una de las cosas que podemos hacer para sentirnos mejor es cuidar a una mascota. ¡Sí, una mascota!

Los entrenadores personales están en pleno auge; hoy en día, la obesidad, el sobrepeso y la diabetes son enfermedades populares y gracias a ellas muchas personas se ponen en manos de personal trainer cualificados. Al menos esa es la idea, pero ¿cómo saberlo? ¡Entérate ahora mismo!

Ya que pensamos hacer regalos para navidad, obsequiar productos saludables no solo será una opción muy bien recibida, sino que además puedes estar seguro de que regalarás algo que aportará beneficios y será de utilidad. ¡Tengo muchas ideas para compartir contigo!