comida saludable

La vasectomía es uno de los métodos anticonceptivos más temidos por algunos hombres porque involucra una pequeña cirugía ambulatoria.

17,9 millones de personas fallecen cada año a causa de enfermedades cardiovasculares; este valor representa un 31 % del total de muertes en el mundo, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud. Entre los principales factores de prevención, la OMS destaca eliminar el consumo de tabaco, realizar 30 minutos de actividad física a diario y llevar una dieta balanceada, rica en alimentos como los siguientes.

Cifras oficiales del centro de prevención y control de enfermedades en Estados Unidos indican que más de 250 mil hombres al año son diagnosticados con cáncer de próstata.

Ya conoces el thruster, uno de los ejercicios combinados más completos para tornear los glúteos y quemar muchísimas calorías, pero existe otro movimiento que te grantizará grandes resultados y que debes sumar ahora mismo a tu rutina de pierna en el gimnasio.

Comer en familia es una de las actividades que más beneficios conlleva para sus miembros. Es el momento de recargar energías y también, siempre y cuando sea un encuentro placentero, es una excelente oportunidad para fortalecer los vínculos.

Lexi Reed, una joven estadounidense, pesaba 200 kilos cuando decidió cambiar de vida. Sabía perfectamente que alcanzar un peso saludable supondría un gran esfuerzo, pero eso no la detuvo: quería convertirse en madre junto al amor de su vida.

¡Ya es noviembre! El año pasó tan rápido que ya se te acabó el tiempo para cumplir tu primer propósito, pero no te preocupes, ésta es la manera en la que podrás cumplir al menos uno de ellos, sólo necesitas 25 minutos al día (si sólo te interesa tornear tus piernas, checa esta poderosa rutina).

«Chía» significa «fuerza», en el antiguo dialecto maya. Y no es por casualidad: estas semillas representaban una de las bases de la alimentación de esta civilización, así como de la azteca por constituir una excelente fuente de energía, como nos lo recuerda Healthline.

El uso de proteína durante el ejercicio se asocia con mucha frecuencia a los gimnasios, y de manera más específica, al área de pesas, pues muchos quieren ganar músculo en lugar de perderlo y es más o menos de conocimiento popular que "la prote" te ayuda para eso.

Según la creencia popular después de morir perdemos 21 gramos, esto se atribuye a la salida del alma del cuerpo.