comida saludable

¿Eres vegetariano? ¿Tienes un pariente vegetariano? ¿A tu amigo de toda la vida se ocurrió convertirse en vegetariano? Si la respuesta a alguna de estas preguntas es sí, entonces no puedes perderte estas ideas de brochetas sin carne.

El desayuno es la comida más importante del día y saltárnoslo puede traer malas consecuencias para nuestra salud, como diabetes, gastritis, mal aliento o sobrepeso.

El aguacate es una fruta que tiene grandes propiedades por sus muchos aceites y ácidos grasos. Por ello deberíamos intentar incorporarlo más a menudo en nuestra dieta. Hoy te enseñamos a hacerlo con algunas recetas con aguacate y seguro alguna te sorprende.

Consumir alimentos que nos aporten años de vida no es una tarea titánica, hay miles de recetas deliciosas que podemos realizar con frutas, vegetales y hortalizas con propiedades muy buenas para nuestro organismo.

Todo el tiempo escuchamos afirmaciones sobre la comida. Algunas están basadas en estudios científicos, pero otras son simples rumores.

Muchos creen que las mujeres nos levantamos y lo primero que pensamos es: ¿qué nos vamos a poner hoy? Y no están tan equivocados, pero para las mamás es un poco diferente.

Como mamás, todos los días nos quebramos la cabeza para saber qué hacer de comer y cómo hacerlo de la manera más saludable.

Aprender a cocinar con un endulzante distinto al azúcar no es fácil, pues el sabor es diferente y las cantidades que debes usar también. Es el caso de la estevia.

Como mamá, seguramente siempre estás buscando alternativas sabrosas y saludables a esos alimentos irresistibles que engordan o dañan el corazón.

Convivir con la diabetes no debe ser nada fácil. Pero no significa que debas dejar las cosas ricas de lado. Si bien es cierto que hay que cuidarse muchísimo más, aún así hay recetas para diabéticos deliciosas que tienes que probar.