cerebro

Desde que somos pequeños nos enseñaron que beber leche es muy importante para tener huesos fuertes y sanos, y para proveerle a nuestro organismo las proteínas y vitaminas necesarias para sus funciones vitales. Ahora, se ha descubierto un nuevo beneficio del consumo de los productos lácteos, y tiene que ver con nuestra salud cerebral. ¿Lo sospechabas?

Muchas veces nos preocupamos por ir al gimnasio todos los días para mantenernos saludables y en forma -lo cual está muy bien- pero ignoramos la importancia de otro tipo de ejercicio necesario para nuestra salud: el ejercicio de nuestro cerebro. Así como nuestro cuerpo necesita actividad física, el cerebro requiere de ciertos hábitos para mantenerse saludable por eso aquí en cómo ejercitar tu cerebro.

Al igual que los músculos, nuestro cerebro necesita ejercitarse regularmente para estar saludable y funcionar correctamente. Mientras más años tenemos, más peso muscular perdemos, igualmente se atrofian nuestras conexiones sinápticas, por lo que puede producirse una pérdida de las capacidades mnémicas.

Seguramente has oído hablar de la meningitis, una enfermedad poco frecuente, pero que puede ser muy grave, sobre todo si ocurre en niños. ¿Sabes qué es la meningitis? ¿Sabes por qué se produce y qué se puede hacer para evitarla? Estas y otras preguntas te responderemos a continuación en VivirSalud, donde hablaremos de los síntomas de la meningitis y de cómo se produce para poder evitarla.

La memoria humana es un sistema complejo y de importancia primordial en nuestra vida, por lo que vale la pena tomarnos el tiempo necesario y ejercitarla de forma adecuada para mantenerla en el el mejor estado. Para ello, te invitamos a conocer en técnicas para mejorar la memoria.

Unas simples notas musicales pueden componer una gran melodía, una gran canción, una letra pegadiza que se mete en tu cabeza y no se va en ningún momento del día. Hay música en la radio, las películas, los anuncios, en la ducha, para el sexo... Tenemos una banda sonara que nos sigue y puede ir a la par con nuestro estado de ánimo.

En este mundo exigente necesitamos tener nuestras capacidades desarrolladas al máximo, y la memoria puede ser un gran aliado para que podamos rendir totalmente.

Sudokus, palabras cruzadas (o crucigramas), acertijos de lógica y razonamiento e incluso puzzles o "rompecabezas" o el famoso Monkey Island... Todas estas actividades que implican jugar con imágenes, palabras y números, y que se usan en general como entretenimiento, forman parte del conjunto "juegos de ingenio".

La enfermedad de Parkinson es una patología que afecta en gran medida la calidad de vida de las personas, al tener que convivir con temblores constantes que incluso no los dejan dormir. Es por esto que se ha intentado generar numerosas terapias, lográndose algunos beneficios, que en otros pacientes no se obtienen o disminuyen en el tiempo, pero hace poco más de 20 años se creó un procedimiento que ha dado grandes resultados y te mostramos a continuación en VivirSalud, la estimulación cerebral profunda.

El Parkinson es uno de los trastornos neurológicos más frecuentes en los ancianos, produciendo temblores de la cabeza y extremidades principalmente, lo que afecta en gran medida la calidad de vida de las personas. Es una enfermedad que tiene tratamiento, aunque no tiene cura, se puede controlar, pero a veces la terapia no logra ser tan efectiva.