buena salud

Típico, preparas maleta para irte a la playa compras tu nuevo traje de baño, guardas tu makeup favorito y en eso revisas tu calendario para asegurarte de que no hay pendientes, ¡y oh sorpresa! Te va a bajar durante tu break.

De acuerdo a un nuevo estudio, la falta de ejercicio es el segundo factor predictivo de una muerte temprana, sólo superado por el tabaquismo.

Todos, absolutamente todos, hemos comido de más antes de irnos a dormir, y después nos sentimos fatal porque ya sabemos que eso es malo para nuestra salud.

¡A descargar!

¡Ahora sí!

¡Festejemos! Comiendo pizza, claro...

¡Hora de quitarse la ropa!

Los edulcorantes comúnmente son usados para sustituir al azúcar refinado. Sin embargo, no son tan saludables como se piensa y en el pasado ya se han demostrado sus efectos negativos.

Cada día es más común que tanto en nuestra vida profesional como en la personal queramos hacer más de una tarea a la vez para que nos rinda el tiempo. La realidad es que ser multitareas es una actividad realmente agotadora porque aunque creamos que realizamos varias labores simultáneas lo cierto es que sólo hacemos una, misma que intercalamos con alguna otra, y así sucesivamente.

¡No más DOLOR!