buena salud

Algunos accidentes pueden ser graves otros no tanto, pero el que los experimentemos no significa que seamos torpes o irresponsables, simplemente suceden, como el tropezar en la calle y caer. El problema surge cuando se está en un estado de salud poco conveniente o embarazada, ¿cómo saber que hay peligro mientras se lleva un ser en el interior?

Es normal, por lo menos entre algunas sociedades, minimizar las molestias físicas en especial si suceden después de algún golpe, caída o evento emocional, por ejemplo, experimentar visión borrosa después o durante un dolor de cabeza. ¿Peligroso?, por qué si es algo pasajero, ¿no?

El dolor de espalda es algo que todos sufren tarde o temprano en su vida, y se suele asociar con molestias musculares. En la mayoría de los casos así es, pero en otros se convierte en un indicador de que tu salud está en riesgo.

La intérprete de la legendaria "Bree Van de Kamp" de Esposas Desesperadas, ha decidido romper con el tabú y usar su experiencia de cáncer anal para alertar a todo su público. La actriz Marcia Cross fue diagnosticada en 2017, y casi al mismo tiempo a su esposo —Tom Mahoney— le fue detectado cáncer de garganta.

Si te preguntarán cómo es tu forma de dormir, ¿qué dirías? Muchas mujeres responderían que es igual a la de la Bella Durmiente: estética, tranquila y silenciosa (cero ronquidos). Sin embargo, ésto sólo está en la cabeza, de acuerdo al doctor Virend Somers, cardiólogo de Mayo Clinic, 1 de cada 10 mujeres de mediana edad tienen apnea obstructiva, es decir sus noches no son tan calladas.

A nadie le gusta estar completamente solo. Pero más allá del sentimiento de vació que esto genera, la soledad puede acarrear problemas físicos.

Las enfermedades mentales con frecuencia son subestimadas por la sociedad. Aún cuando sus consecuencias llegan a ser fatales, el estigma que las rodea todavía se escuda en frases banales y creencias populares que insisten en minimizar su importancia.

No hay duda de que Jennifer Lopez es poseedora de uno de los cuerpos más envidiables del espectáculo. Pero no lo obtuvo solo por suerte, ya que JLo trabaja muy duro para mantener su figura. La cantante cumple largas sesiones dentro del gimnasio y lleva una dieta muy bien planificada para conseguir esa forma física.

Las famosas poseen miles de secretos respecto a su figura, pero desde luego tienen a su alrededor fuentes confiables que se encargan de revelarlos. Uno de ellos es el entrenador de las estrellas Sebastien Lagree, quien ha sido contratado por celebridades como Britney Spears, Lady Gaga, Jennifer Aniston y hasta por la ahora duquesa de Sussex Meghan Markle.

Los gurús del éxito defienden las ventajas de madrugar: cuanto más temprano te despegues de la cama, mayores serán tus posibilidades de triunfar. Sin embargo, te aliviará saber que no todos los estudios científicos apuntan en esta dirección: para muchas personas, madrugar puede tornarse contraproducente.