Cualquier tipo de luz durante la noche podría alterar el sueño y dañar la salud del corazón: te explicamos por qué

<b>Un sueño saludable depende de diversos factores, entre ellos la luz dentro de la habitación.</b> Incluso mínimas fuentes lumínicas, como <b>el celular cargando, un reloj brillante o rendijas en la puerta, alteran el descanso.</b> Un estudio sugiere que esa leve exposición nocturna podría dejar <b>secuelas en la salud del corazón.</b> Te explicamos todo lo que necesitas saber.<br><br><h2 class="cms-H2-H2"></h2><h2 class="cms-H2-H2"><a href="https://www.univision.com/noticias/el-arbol-que-sobrevivio-la-historia-del-ultimo-rescate-de-la-zona-cero-en-nueva-york-el-11-s-video" link-data="{&quot;cms.content.publishDate&quot;:1789190808991,&quot;cms.content.publishUser&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;0000019b-d7ea-d5e7-afbf-fffedf4b0000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;6aa69ae1-35be-30dc-87e9-410da9e1cdcc&quot;},&quot;cms.content.updateDate&quot;:1789190808991,&quot;cms.content.updateUser&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;0000019b-d7ea-d5e7-afbf-fffedf4b0000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;6aa69ae1-35be-30dc-87e9-410da9e1cdcc&quot;},&quot;link&quot;:{&quot;attributes&quot;:[],&quot;item&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;000001a0-91c4-d8a3-a1a7-bfddd3900000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;431a5800-2fb3-3b19-9801-23dc4b0ff9a8&quot;},&quot;_id&quot;:&quot;000001a0-9415-d777-a9f5-9fbd152d0001&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;c3f0009d-3dd9-3762-acac-88c3a292c6b2&quot;},&quot;linkText&quot;:&quot;<h2 class=\&quot;cms-H2-H2\&quot;>El árbol que sobrevivió: La historia del último rescate de la Zona Cero en Nueva York el 11-S</h2>&quot;,&quot;_id&quot;:&quot;000001a0-9415-d777-a9f5-9fbd152d0000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;809caec9-30e2-3666-8b71-b32ddbffc288&quot;}">El árbol que sobrevivió: La historia del último rescate de la Zona Cero en Nueva York el 11-S</a></h2>