Saúde

As dicas e remédios caseiros para deixar de fumar o ajudarão a livrar-se desse vício que deteriora a saúde, resultando em câncer, da boca ou pulmões, e que lentamente, pode levar à morte.

Dormir 8 horas todas as noites traz muitos benefícios ao corpo e à mente: protege a saúde de seu coração, reduz o estresse, preserva sua memória e melhora seu estado de humor. No mundo em que vivemos, onde “o tempo é ouro” e as preocupações e obrigações não nos permitem descansar como corresponde, é cada vez mais difícil poder conciliar o sono. É por isso que as pessoas recorrem cada vez mais ao consumo de pílulas e remédios para dormir. O problema, no entanto, tem soluções naturais. Saiba aqui como dormir melhor sem tomar medicamentos.

Uma novidade na medicina, que está sendo usada como método curativo, são os mandalas. Você pode não ter ouvido esse nome anteriormente; no entanto, provavelmente deve ter visto visto um. Mandala significa “círculo” em sânscrito.

O psicodrama, concebido pelo psiquiatra romeno Jacob Levi Moreno é uma modalidade de terapia psicológica, na qual o paciente deve representar seus acontecimentos e emoções, procurando experimentá-los como se os estivesse vivendo em tempo presente. Suas sessões costumam ser grupais e pode-se aplicá-lo nos mais diversos campos, como o educacional ou o laboral.

Os benefícios do chá de cavalinha são variados, indo do alívio do inchaço corporal ao auxílio no tratamento de problemas no trato urinário e à prevenção de hemorragias e coagulações. Saiba mais sobre os benefícios da cavalinha, como consumi-la e suas contraindicações.

As essências de rosas para ter boa memória foi descoberto por uma equipe de cientistas alemães. Nos últimos tempos, pesquisadores têm buscado qual a forma de aumentar a concentração através do uso de plantas medicinais.

A hortelã tem sido amplamente utilizada em diferentes culturas. Quando falamos sobre isso, estamos nos referindo às folhas da planta de hortelã. Ele é usado na culinária e em muitas áreas, que vão desde repelentes de insetos para refrescar o hálito. Mas você sabia que a hortelã pode ser usada para cuidar da pele?

O uso da valeriana como calmante natural faz com que haja redução do nervosismo, e proporciona uma noite reparadora de sono.

A equoterapia é a reabilitação física, psíquica e social de pacientes por meio de uma atividade esportiva simples e divertida que utiliza o cavalo como instrumento de trabalho. A terapia é aplicada comumente no tratamento de crianças com autismo, problemas de atenção, comportamento antissocial e dificuldade para interatuar, comunicar-se e seguir instruções.

O valor nutricional do pimentão vem de sua abundância em ácidos naturais e vitaminas. O pimentão ocupa lugar de destaque entre os vegetais mais nutritivos, sendo fundamental para aqueles que queiram manter a boa saúde e a longevidade.