Saúde

Ressonar é um sintoma que provoca mau dormir, devido ao bloqueio da passagem do ar pela boca ou pelo nariz. Também pode ser um sintoma de uma doença mais grave que se chama Apneia do Sono. Pelo menos 25% dos adultos ressona frequentemente e mais 45% já ressonaram pelo menos uma vez na vida. Todos nós conhecemos alguém que ressona. Talvez até nós próprios.

Ocasionalmente tenho dores de dentes e certamente que muitos de vocês também sentem estas dores. Quando elas ocorrem prefiro sempre ter à mão alguns remédios naturais para me ajudarem a ultrapassar as crises dolorosas, em vez de recorrer imediatamente aos medicamentos de farmácia que podem ter outros efeitos sobre a saúde quando os tomamos em excesso.

O processo de envelhecimento tem as suas consequências sobre o ser humano. Uma delas é a modificação do aspecto e da textura da pele. Qualquer pessoa que atinja a meia idade tem de aprender a lidar com este problema. É claro que o envelhecimento é um processo natural e deve ser encarado com tal, mas para quem não pensa assim há terapias que podem atenuar os efeitos da nossa idade.

Esqueça a quase lei de 8 copos de água por dia, há que comer água, em vez de beber. Comê-la é que, conforme recente estudo americano, irá deixá-lo mais jovem, mais magro e muito mais saudável. É necessário consumir muita água todos os dias? Sim, essa verdade é absoluta. Se as nossas células estão desidratadas não conseguem trabalhar em sua capacidade máxima. A médio e longo prazo isso acaba por resultar em dano nos tecidos.

Conhecer os termos da medicina natural é fundamental para ter um melhor aproveitamento dos remédios caseiros. Por vezes, nos deparamos com termos que na realidade não sabemos o significado. É fundamental saber diferenciar um chá de uma maceração, por exemplo, afim de realmente retirar o máximo proveito das ervas. Segue abaixo uma explicação dos mais usados.

Estar exposto com frequência à poluição pode provocar ataque cardíaco. Um congestionamento longo não é causa somente de estresse, o efeito pode ser direto na saúde cardíaca. Uma pesquisa americana mostra que a inalação dos poluentes e da fumaça que sai dos veículos levar o ser humano a sofrer um ataque do coração.

O efeito da diabetes no desempenho sexual pode ser negativo, considerando que pode ocasionar danos aos órgãos, ou inibir a resposta do corpo aos estímulos do gênero. O resultado de um estudo americano vem reforçar a lista de perigos desta doença, até então composta, principalmente, pelo risco de um AVC, o Acidente Vascular Cerebral, de um ataque cardíaco, ou de uma doença renal.

Com esta receita poderá fazer seu próprio descongestionante. Trata-se de uma mistura de óleos que recebe o nome de Vick Vaporub caseiro por ter o mesmo efeito que o produto encontrado nas farmácias. Pode ser usado por adultos e crianças com segurança.

Aprenda como fazer condicionador de cabelo de óleo e ervas, e poderá dar um tratamento natural contínuo aos seus cabelos. Além de ser muito mais saudável, poderá usar as ervas com a fragrância que preferir, e, claro, esta opção é muito mais econômica.

Os truques caseiros para a pele do rosto ficar radiante poderão ser usados quando precisar revigorar a aparência de maneira rápida. Antes de sair para uma festa, depois de um dia de trabalho, por exemplo. Em ocasiões assim, a face costuma estar com aparência cansada, e nem sempre a maquiagem resolve. Mas existem maneiras práticas para dar um frescor, quase instantâneo, proporcionando brilho e vivacidade ao rosto.