Saúde

Caracterizada pela interrupção do ciclo menstrual a partir dos 45 anos, a menopausa gera mudanças na produção hormonal no corpo da mulher, que tende a se manter em níveis mais baixos. Essas variações podem causar incômodos, como ondas de calor, insônia, alterações de humor, ganho de peso, ansiedade entre outros desconfortos físicos e emocionais.

Ter uma alimentação saudável é fundamental para que o organismo funcione bem, mas comer direito é ainda mais importante quando se está grávida. Pensando nisso, selecionamos alguns alimentos saudáveis para gestantes, que ajudam a manter níveis ideais de vitaminas e nutrientes no corpo, além de auxiliarem na saúde do bebê durante gravidez.

A lipodistrofia ginóide, a famosa celulite, está entre as principais queixas femininas a respeito de seus corpos. Embora não signifique necessariamente um problema grave de saúde, a celulite pode ser indício de distúrbios hormonais, irregularidades no sistema circulatório, deficiência nutricional e má alimentação. Seu aparecimento está relacionado também ao estresse, ansiedade, sedentarismo e até mesmo ao tipo de roupa utilizada.

Há séculos utilizado pelos asiáticos como tempero para a comida, o vinagre obtido da fermentação de arroz do tipo integral carrega uma série de propriedades benéficas que tratam e ajudam a combater algumas doenças e problemas de saúde. Rico em mais de 50 tipos de substâncias orgânicas que ajudam a livrar o organismo de toxinas, esse produto é capaz ainda de revitalizar a energia do corpo.

A bromidrose, conhecida popularmente como "chulé", caracteriza-se pelo odor desagradável nos pés. Ela pode ter uma série de causas e não significa, necessariamente, um problema grave de saúde, embora possa causar incômodos e desconforto. Entre os principais fatores para o mau cheiro nos pés está a proliferação de bactérias, propiciada pelo suor ou por infecções fúngicas.

Os benefícios da berinjela se aplicam a várias partes do organismo, como no combate ao mau colesterol e na perda de peso. Mas, além dessas qualidades, o alimento também ajuda na prevenção e controle da diabetes.

A tireoide é uma glândula que produz os hormônios T3 e T4, responsáveis por equilibrar o funcionamento de todo o corpo. Se você sofre de problemas como hipo ou hipertireoidismo, saiba que a acupuntura pode ser aliada no controle da tireoide.

Cada tipo de fio e couro cabeludo exige um tipo de cuidado especial para se manterem mais saudáveis, fortes e bonitos. A boa notícia é que, na natureza, existem diversos elementos que podem ser excelentes tratamentos naturais para o cabelo e que contam com propriedades e efeitos específicos para uma série de finalidades.

Unhas quebradiças e frágeis são problemas muito comuns que podem ter sua origem em uma série de fatores que vão de predisposição genética e complicações emocionais à deficiência nutricional. Ainda que unhas fracas possam indicar falta de vitaminas no corpo, elas não são, em si, problemas graves de saúde - mas podem gerar incômodos.

Utilizada tradicionalmente na medicina Ayurveda, a terapia desintoxicante com óleos é uma técnica em que o bochecho com determinados óleos essenciais serve para livrar o corpo de substâncias e microrganismos nocivos. Essa prática baseia-se no estudo ayurvédico da língua como órgão de desintoxicação e de sua ligação a outros órgãos, como coração, estômago, fígado e outros. Assim, seria possível remover toxinas de diversas partes do corpo pelas vias orais.