Saúde

Apesar de nem sempre ser lembrado como um dos pratos favoritos, especialmente das crianças, o quiabo pode trazer diversos benefícios para a saúde quando consumido regularmente. Rico em vitaminas, além de ser um poderoso remédio natural para o sistema imunológico, o vegetal ainda tem poderes antioxidantes e atua na renovação dos tecidos celulares. Essa combinação de nutrientes torna o alimento benéfico para a manutenção da saúde dos olhos, das vias orais, além de ser um aliado no combate ao câncer de pulmão.

Você sabia que cerca de 70% do nosso corpo é composto de líquidos e quase um terço deste total é extracelular? Ou seja, circula por fora das células do nosso organismo. Teoricamente, quanto mais líquido ingerimos, mais líquido dispomos no organismo. E, no verão, além de ingerirmos mais líquidos por conta da hidratação, há uma dilação natural dos vasos sanguíneos.

Verão é uma época deliciosa para comer frutas. Elas hidratam, refrescam, alimentam, nutrem, saciam a vontade de comer doce, e ainda podem turbinar o bronzeado. Você não precisa ter receio de comer frutas, elas não engordam - se você não exagerar, e ainda são recheadas de fibras, vitaminas água e antioxidantes.

Intoxicação alimentar é o nome que se dá aos sintomas desagradáveis, como diarreia, náusea e vômito, após a ingestão de algum alimento contaminado por parasita, bactéria, bolor e toxinas produzidas por esses microorganismos. Principalmente nos dias de muito calor, é preciso cuidado redobrado, pois os alimentos estragam com mais facilidade.

Ter um elástico de cabelo por perto é um hábito comum entre muitas mulheres, afinal, não dá para saber quando os fios ficarão rebeldes ou você precisará deles longe do seu rosto. No entanto, deixá-lo preso no punho, um costume aparentemente inofensivo, causou uma severa infecção à norte-americana Audree Kopp, que agora alerta outras mulheres sobre o perigo de prender o adereço no braço.

Ardência ao fazer xixi, várias idas ao banheiro com pouco volume de urina e incômodo na região da bexiga. Esses são os principais sintomas da infecção urinária, problema bastante comum entre as mulheres, mas que pode se tornar sério, principalmente se for recorrente.

Segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia, mais de 90% da população brasileira sofre de enxaqueca, que é considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) a quarta doença crônica mais incapacitante do mundo.

Volta e meia surge uma doença que parece simples, mas que insiste em atrapalhar a rotina. Gripe, dor de garganta e infecção urinária são algumas delas. Para resolver esses problemas de forma rápida e segura, surgiram as clínicas expressas, que oferecem um serviço de qualidade por um preço justo.

Volta e meia sentimos algo estranho no corpo: uma dorzinha que não estava ali, um incômodo que não existia antes. Por achar que é besteira (e por preguiça de esperar por uma consulta médica), tendemos a ignorar esses sintomas, que apesar de simples à primeira vista, podem indicar algo mais grave.

A nutricionista funcional Patricia Davidson Haiat, que atende famosas como Giovanna Antonelli e Giovanna Lancellotti, sempre sugere em seu perfil do Instagram dicas de alimentos funcionais e que trazem saúde à mesa de um jeito fácil. Dessa vez, a dica além de simples, é capaz de turbinar também sua beleza: acerola.