Saúde

Ela chega de leve, quase sem perceber e, de repente, se torna incômoda e te impede de realizar normalmente todas as tarefas do dia a dia. A dor de cabeça pode estar relacionada a vários fatores e você não precisa correr para a farmácia logo nos primeiros sintomas, já que ela pode desaparecer com truques simples que não exigem remédios. Confira algumas sugestões a seguir:

Os maiores culpados pelo envelhecimento são os maus hábitos. Aqueles que cometemos no dia a dia e, em meio à rotina atribulada, nem nos damos conta. Estresse, poucas horas de sono, falta de hidratação, sedentarismo e alimentação desequilibrada são apenas alguns destes costumes prejudiciais à saúde e, consequentemente, à possibilidade de viver mais e melhor.

Em comemoração aos 20 anos de existência, a campanha "Câncer de Mama no Alvo da Moda", do Instituto Brasileiro de Controle do Câncer (IBCC), gravou um vídeo com o intuito de chamar atenção para a cura do câncer com famosos como Sheron Menezes, Wanessa Camargo, Rafael Cardoso e Marcos Pasquim. O que parecia ser uma sessão de fotos tornou-se um momento de emoção e muita reflexão.

Famosa nos anos 90, com músicas em novelas e uma agenda lotada de shows, Deborah Blando se afastou dos palcos e da mídia para tratar de dois problemas sérios: depressão e síndrome do pânico. Atualmente, aos 46 anos e recuperada, a cantora, que nasceu na Itália, mas foi criada no Brasil desde pequena, prepara sua volta ao mundo artístico, com o lançamento de um DVD com músicas inéditas.

Ter câncer de mama é um desafio para toda mulher. Quando ele se espalha e atinge outros órgãos, a luta é ainda maior. O medo da morte e a vontade de viver estão à flor da pele e, se em alguns momentos eles parecem opostos, em outros entram em sintonia na busca por mais, ou um melhor, tempo. Conversamos com mulheres que têm a doença para entender – pelo menos um pouco – como elas se sentem. Veja a seguir.

O cabelo é um dos elementos do corpo que mais impacta na autoestima da mulher e, por isso, a queda dos fios pode ser um grande transtorno. No entanto, o problema é relativamente comum e está associada a uma série de causas, que vão da alimentação à genética. Conheça as seis principais para se prevenir e tratar.

Fernanda Sierra, Diva Fitness da WBFF (World Bodybuilding & Fitness Federation), tem um cardápio específico para manter o corpo escultural, com seis refeições diárias, além de apostar na prática de exercícios todos os dias da semana. Outro truque da também educadora física é ingerir de dois a três litros por dia, podendo aumentar a quantidade para cinco a seis litros, quando aproximam-se as competições.

Nesta semana, a Organização Mundial de Saúde (OMS), divulgou uma lista de alimentos e substâncias potencialmente cancerígenos, entre eles, a carne processada e o cigarro. A proximidade desses dois alimentos fez muita gente acreditar que o bacon pode fazer tanto mal quanto o cigarro. Entenda a seguir por que essa associação não está correta.

Limpar ferimentos, fazer curativos e até conter o fluxo da menstruação: você usa algodão acreditando se tratar de um produto totalmente limpo e estéril. Mas um novo estudo mostra que, na verdade, você pode estar colocando um tipo de agrotóxico cancerígeno em contato com sua pele. Entenda a seguir.

Saborosa, de polpa exuberante e coloração atraente, o açaí é conhecido por seus diversos benefícios para a saúde. Além de deixar o cérebro em estado de alerta e combater o envelhecimento das células, a fruta ainda auxilia na prevenção do câncer e doenças vascularidades, reduz os níveis de colesterol e combate a anemia.