¿Qué es el trastorno afectivo estacional y cómo hacerle frente en medio de la pandemia del coronavirus?

Esta es una de las formas de la depresión que podría ocurrir en cualquier estación del año, pero principalmente durante el invierno. Hay preocupación de que esta condición se pueda agravar por la crisis que se vive por el covid-19. La psicóloga Bibiana Valdez dice que, ante esto, es recomendable hacer cosas como leer un buen libro, caminar, entablar una conversación y realizar ejercicios de relajación.<br>