¿Sufres de tristeza en esta época del año? No estás solo, aquí tienes algunos consejos que pueden ayudarte

La temporada navideña inspira sentimientos de calidez, alegría y pertenencia, pero para algunas personas esta época del año puede evocar sentimientos de soledad, estrés y ansiedad; a ellos se le conoce como "holiday blues" o "tristeza navideña". <b><a href="https://www.univision.com/noticias" target="_blank" link-data="{&quot;cms.content.publishDate&quot;:1608747469855,&quot;cms.content.publishUser&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;0000015b-ca66-df94-ad5b-da76169a0000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;6aa69ae1-35be-30dc-87e9-410da9e1cdcc&quot;},&quot;cms.content.updateDate&quot;:1608747469855,&quot;cms.content.updateUser&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;0000015b-ca66-df94-ad5b-da76169a0000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;6aa69ae1-35be-30dc-87e9-410da9e1cdcc&quot;},&quot;link&quot;:{&quot;target&quot;:&quot;NEW&quot;,&quot;attributes&quot;:[],&quot;url&quot;:&quot;https://www.univision.com/noticias&quot;,&quot;_id&quot;:&quot;00000176-90d2-d293-adfe-d2de22d00000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;ff658216-e70f-39d0-b660-bdfe57a5599a&quot;},&quot;linkText&quot;:&quot;<b>Más noticias aquí.</b>&quot;,&quot;_id&quot;:&quot;00000176-90d2-d293-adfe-d2de22cd0000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;809caec9-30e2-3666-8b71-b32ddbffc288&quot;}">Más noticias aquí. </a></b>