Mitos y verdades sobre la creatina ¿daña riñones, ayuda a la masa muscular?: Especialista explica

El presidente de Medical Association desmiente la creencia sobre el <b>daño</b> <b>renal</b> causado por el <b>consumo diario de creatina </b>en individuos con riñones sanos. Los estudios médicos respaldan la seguridad del <b>suplemento en dosis de tres a cinco gramos diarios,</b> además de atribuirle<b> efectos positivos contra la fatiga mental y la pérdida de memoria.</b> El experto aconseja consultar con un profesional de la salud antes de iniciar su uso.<br><br><h2 class="cms-H2-H2"><b><a href="https://www.univision.com/shows/noticiero-univision/nueva-regla-de-carga-publica-que-podria-impedir-obtener-la-residencia-permanente-en-eeuu-video" link-data="{&quot;cms.content.publishDate&quot;:1789403321431,&quot;cms.content.publishUser&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;0000019b-bd5b-d675-a1fb-fddb23010000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;6aa69ae1-35be-30dc-87e9-410da9e1cdcc&quot;},&quot;cms.content.updateDate&quot;:1789403321431,&quot;cms.content.updateUser&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;0000019b-bd5b-d675-a1fb-fddb23010000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;6aa69ae1-35be-30dc-87e9-410da9e1cdcc&quot;},&quot;link&quot;:{&quot;attributes&quot;:[],&quot;item&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;000001a0-9d0a-d8a3-a1a7-bfdfa3d30000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;431a5800-2fb3-3b19-9801-23dc4b0ff9a8&quot;},&quot;_id&quot;:&quot;000001a0-a0bf-dd37-a3af-afbfc3ca0001&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;c3f0009d-3dd9-3762-acac-88c3a292c6b2&quot;},&quot;linkText&quot;:&quot;<b>Nueva regla de carga pública: ¿Qué podría impedir obtener la residencia permanente en EEUU?</b>&quot;,&quot;_id&quot;:&quot;000001a0-a0bf-dd37-a3af-afbfc3ca0000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;809caec9-30e2-3666-8b71-b32ddbffc288&quot;}">Nueva regla de carga pública: ¿Qué podría impedir obtener la residencia permanente en EEUU?</a></b></h2>