¡A pararse! Sustituir el tiempo sentado por actividad física reduce 7% el riesgo de 13 tipos de cáncer

<b>Un estudio realizado en casi 60,000 adultos</b> revela que <b>reemplazar momentos sedentarios </b>por <b>movimiento</b> reduce en un <b>7% el riesgo de desarrollar 13 tipos de cáncer,</b> incluidos el de <b>mama, pulmón y colorrectal</b>. Los investigadores hallaron que <b>tres</b> <b>minutos</b> de <b>ejercicio intenso al día </b>ofrecen <b>resultados comparables con 90 minutos de actividad ligera</b>. Especialistas recomiendan <b>aumentar el ritmo cardíaco con pequeñas rutinas </b>diarias para mejorar la salud general.<br><br><h2 class="cms-H2-H2"><b><a href="https://www.univision.com/noticias/bebe-milagro-nace-en-medio-del-terremoto-en-colombia-madre-relata-los-momentos-de-angustia-que-vivio-durante-el-parto-video" link-data="{&quot;cms.content.publishDate&quot;:1786542696201,&quot;cms.content.publishUser&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;0000019b-bd5b-d675-a1fb-fddb23010000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;6aa69ae1-35be-30dc-87e9-410da9e1cdcc&quot;},&quot;cms.content.updateDate&quot;:1786542696201,&quot;cms.content.updateUser&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;0000019b-bd5b-d675-a1fb-fddb23010000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;6aa69ae1-35be-30dc-87e9-410da9e1cdcc&quot;},&quot;link&quot;:{&quot;attributes&quot;:[],&quot;item&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;0000019f-f3ec-d1a8-addf-fbfd6d710000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;431a5800-2fb3-3b19-9801-23dc4b0ff9a8&quot;},&quot;_id&quot;:&quot;0000019f-f63e-d3e5-af9f-ffbf03900001&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;c3f0009d-3dd9-3762-acac-88c3a292c6b2&quot;},&quot;linkText&quot;:&quot;<b>Bebé 'Milagro' nace en medio del terremoto en Colombia: Madre relata los momentos de angustia que vivió durante el parto</b>&quot;,&quot;_id&quot;:&quot;0000019f-f63e-d3e5-af9f-ffbf03900000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;809caec9-30e2-3666-8b71-b32ddbffc288&quot;}">Bebé 'Milagro' nace en medio del terremoto en Colombia: Madre relata los momentos de angustia que vivió durante el parto</a></b></h2>