Detox digital: ¿Cuánto tiempo tendrías que alejarte de redes sociales para reducir síntomas de ansiedad y depresión?

Un reciente estudio publicado en JAMA Network Open pone el foco en una situación cotidiana: el tiempo que destinamos a celulares y los efectos en la salud mental. Incluso, hablan sobre el tiempo que tendrías que "alejarte" de redes sociales para disminuir síntomas de ansiedad y depresión. El Dr. Joseph Varon, médico general y presidente de Dorrington Medical Associates, nos habla sobre todas las afectaciones ligadas con el uso excesivo de plataformas sociales.