Bienestar

El cuidado de la piel es fundamental, especialmente en verano. Por ello, te enseñamos cómo preparar protector solar casero, y prevenir quemaduras solares. Después de pasar tus días de vacaciones en la playa, junto a tu familia o tu pareja, puede ser que cuando vuelvas a la oficina una palmadita en la espalda sea insoportable a causa de las dolorosas quemaduras que el sol dejó en tu piel. Tan dolorosas como para evitar el más mínimo roce y el fastidio de tener la ropa puesta. Evitarlas será sencillo con este protector solar casero.

Usar tacos altos siempre estará de moda. Sin embargo, los riesgos de usar tacos altos, con problemas de postura y dolores cadera, entre otros. Tal vez te sorprendas con lo que tenemos por contarte en esta entrega: la moda sí incomoda cuando se trata de tu salud.

¿Hacer ejercicio todos los días es un sacrificio? Ser una persona sana requiere de algunos esfuerzos, no precisamente de sacrificios, sino esfuerzos. ¿O es que tú ves el ejercicio como un sacrificio? ¿Verdad que no?

Si sufres de acné tienes que saber que no estás solo, miles de jóvenes en el mundo sufren de esta afección en la piel. En muchos casos el acné corresponde a desórdenes hormonales, mala alimentación, estrés, o en otros casos por ejemplo, son asuntos hereditarios o síntomas de otro tipo de enfermedades. Si tú consideras que tu acné va en avance y resulta demasiado incómodo salir a la calle, hoy te invitamos en esta entrega a que conozcas algunas recetas naturales para curar el acné.

Una persona necesita una carga de dos miligramos diarios de cobre y, aunque es una carga mínima,puede ser que tú no la tengas en tu dieta y eso sí puede ser grave. Sin embargo, hoy vamos a contarte sobre algunos beneficios de los alimentos ricos en cobre y te aconsejaremos algunos de ellos para incluirlos en tus hábitos alimenticios.

¿A quien no le gusta un buen plato de papas fritas, unas papas al horno o una tortilla de papas? Estoy segura que también muchos se prohíben esta verdura ya que consideran que no es buena para la salud y engorda bastante. Pero hay muchos beneficios de la papa que puedes aprovechar, como todo en la vida, con moderación.

Cuando te cepillas los dientes y notas sangrado en tus encías el asunto no es una cosa que deba dejarse pasar inadvertida, es más bien una alerta muy importante porque usualmente este puede ser el síntoma de una enfermedad bucal llamada gingivitis o de otras. Hoy te diremos cómo eliminar el sangrado de las encías para que no tengas miedo a dar el beso que tanto has estado guardando.

¿Te falta energía? ¿Te sientes cansado todo el tiempo? Tal vez te falta aumentar el consumo de alguno de los 10 alimentos para aumentar la energía. Por eso, nos gustaría contarte cuáles son estos alimentos y cómo los puedes implementar en tu dieta para conseguir un aumento de energía de forma natural y alejado de elementos perniciosos.

Cualquiera de nuestros cinco sentidos es importante para nuestra supervivencia como seres humanos, sin embargo hay algunos -como la vista o el oído- a los cuales les damos mayor prioridad, y por lo tanto debemos cuidar los órganos que se encargan de dichas funciones.

Es una de las enfermedades que se propagan con mayor rapidez, pese a no ser contagiosa y sus consecuencias pueden llegar a ser invalidantes y, en los casos más serios, mortales. La diabetes tipo II es una epidemia en el siglo XXI.