Bienestar

Una dieta sana y balanceada precisa disciplina, pero también conocimiento de las propiedades nutricionales de los alimentos. En esta ocasión, te presentamos los mejores 10 alimentos ricos en potasio, y la importancia que ellos tienen para nuestro organismo.

Ya decía Albert Einstein que “el arte es la expresión de los más profundos pensamientos por el camino más sencillo” y puede ser que el arte sea esa respuesta para luchar contra el déficit de atención de tu hijo. Hoy te contaremos cómo la arteterapia para niños puede ayudarlos a superar el déficit de atención. ¡Manos a la obra!

Las noticias sobre la miel siempre serán dulces. De hecho, por años, se han tratado de establecer los beneficios de los productos naturales para aprovecharlos de la mejor manera y por fin los científicos han logrado confirmar las propiedades de la miel en nuestro organismo. En esta oportunidad hablaremos un poco más sobre los hallazgos de este importante producto de la medicina natural, que actualmente se utiliza en miles de hogares de todo el mundo.

El cabello es una arma muy importante en la vanidad de la mujer, muchas se preocupan en cómo lucir su cabello, con peinados o tinturas que resalten su belleza natural. Pero en realidad el llamado que hacemos es para que, a pesar del look que elijas, siempre se imponga la tendencia de tener un cabello saludable. Por ello, hoy te diremos cómo hacer una mascarilla casera para cabello mixto.

Siempre atentos a la alimentación saludable, hoy te daremos información sobre las propiedades nutritivas del cacahuate. Estas semillas leguminosas son ricas en vitaminas y minerales, como la niacina (o vitamina B3), que aportan a la buena salud de quienes las consumen. Entonces, conozcamos algunos de los nutrientes de los cacahauates y sus beneficios.

¿Quieres ocultar las canas pero sin estropear el cabello? ¿Estás buscando un cambio de look pero no quieres algo muy radical ni someterte a una decoloración? Entonces aprende cómo hacer tinte de pelo casero, de forma fácil y para todos los colores de cabello. Sin duda alguna, no obtendrás los resultados de un tinte químico, ya que esto lleva en general tiempo y no brinda colores tan variados, pero al ser natural tu cabello no corre riesgos.

Los tratamientos con medicamentos son de mucho cuidado, los médicos de hoy deben asumir con mucha responsabilidad las fórmulas que dan a sus pacientes e incluso deben seguir las indicaciones con mucha responsabilidad. Es el caso del tratamiento con corticoides, que, aunque tiene múltiples beneficios, también tiene algunos efectos adversos de los que hablaremos hoy.

Granos, puntos negros, espinillas, barros, hay millones de formas de decirle a una misma cosa que desagrada a todos por igual. Son esas infecciones en la piel que producen un resultado antiestético y doloroso, por eso hoy queremos explicarte cómo quitar granos rápidamente y de manera natural.

Cocinar los alimentos al vapor es una técnica milenaria, sencilla, económica, rápida, pero sobre todo, la más respetuosa con la estructura natural del alimento; resalta sus propiedades nutricionales, conservando las vitaminas y minerales. Hoy te contaré algunas de las ventajas de cocinar alimentos al vapor para que puedas aprovechar mejor sus propiedades.

La concentración no es meramente una actividad que podemos alcanzar con tan solo decirlo. En realidad, es un estado mental según el cual nos centrarnos en una sola tarea, dejando de lado aquellas de menor prioridad. Sin embargo, a veces cuesta trabajo llegar allí, en parte porque tenemos muchas preocupaciones, en parte porque no estamos entrenados para tener éxito en focalizarnos. Esta situación no es necesariamente inevitable: hay diferentes maneras de mejorar la concentración y hoy vamos a ofrecértelas.