Bienestar

Es de público conocimiento que las marcas de bebidas y alimentos, utilizan diferentes edulcorantes artificiales como ingrediente en sus productos. De este modo intentan llegar a un público selecto de personas que se preocupa por no subir de peso a causa de la ingesta de calorías por consumir sus bebidas o dulces favoritos. ¿Quién no ha comprado edulcorantes para usar en casa? Pues bien, ¿los edulcorantes son malos para la salud?

En la casa, el trabajo y los lugares públicos se habla mucho del uso de botiquín de primeros auxilios para atender algún tipo de emergencia, pero tal vez no has imaginado que es posible hacer un botiquín de primeros auxilios de remedios naturales que tengan un efecto de tipo alternativo sobre aquellas heridas, dolores o molestias que aparecen de improviso.

La siesta es un momento de descanso que normalmente se realiza después de comer. Veamos algunos datos que dan fe de la importancia de dormir la siesta.

Es algo que nos toca a todos: con el paso de los años, vamos envejeciendo y nuestro cuerpo ya no es el mismo, aunque tengamos un montón de vitalidad y ganas de vivir la vida con alegría. A veces, no todo es una cuestión de actitud, y es necesario cuidar nuestro cuerpo para no envejecer prematuramente. Por eso, no hay nada mejor que seguir una alimentación balanceada, poniendo énfasis en estos 10 alimentos que ayudan a prevenir el envejecimiento.

El color es uno de los fundamentos de la vida, porque sin color, este mundo sería extraño. En efecto, los colores ocupan un lugar destacado en los sentimientos y pueden hacer que una persona sea más optimista, más inventiva, o por el contrario más inquieta. El color puede igualmente tener virtudes interesantes sobre la salud física y psíquica. Conozcamos los beneficios de la cromoterapia.

Al menos un 80 por ciento de los niños menores de 5 años son atacados por el rotavirus. Este tipo de virus provoca una enfermedad que afecta con diarrea severa, vómitos, fiebre y deshidratación. Usualmente es más común en invierno, sin embargo, esta afección se puede evitar y hoy te enseñaremos cómo prevenir el rotavirus con 4 sencillas recomendaciones.

La medicina tradicional china comprende una serie de prácticas con un marco filosófico muy específico -en el que se incluye la teoría del yin y el yang, o la doctrina de los cinco elementos- que promueven la salud de una forma integral: bienestar del cuerpo, la mente y el espíritu. Es por esta razón que la medicina tradicional china en la cocina también ocupa un lugar, haciendo del ritual de comer un momento importante para cuidarnos a nosotros mismos.

¿Sabías que Leonardo DiCaprio, Woody Allen y Martin Scorsese, sufren del trastorno obsesivo compulsivo (T.O.C). Este tipo de trastorno de ansiedad afecta alrededor del 1 por ciento de los adultos estadounidense. ¿Cómo saber si tú o alguno en tu familia pasa por este tipo de enfermedad? Según Jeff Szymanski, director de la Fundación Internacional TOC con sede en Boston, estos son algunos síntomas de trastorno obsesivo compulsivo que puedes identificar.

De seguro habrás intentado hacer dieta y la has dejado a medio terminar o simplemente, a pesar de haberla seguido al pie de la letra, no te ha resultado. Esto puede suceder por varias causas, entre ellas porque quizá no conozcas los hábitos alimenticios no saludables para una dieta. Se trata de alimentos que incluso consumiéndoles en porciones pequeñas, incliniarán la balanza hacia el otro lado.

El limón en ayunas para adelgazar: ¿bueno o malo? Muchas personas consumen a diario jugo de limón en ayunas para perder algo de peso, mientras que otro tanto desconfía de esta forma tan fácil de adelgazar. Realmente, ¿el jugo de limón ayuda a adelgazar? Y si es así, ¿es bueno para la salud?