Bienestar

Las bebidas frutales no sólo son capaces de quitarnos la sed. La verdad es que muchos jugos y licuados son nutritivos por las amplias propiedades de las frutas. Unos sirve para desintoxicar nuestro organismo, otras en cambio son perfectas para quitar el cansancio y mejorar la salud de la piel. Hoy aprenderemos un poco más acerca de los beneficios de los jugos y licuados.

Si bien para bajar de peso debemos modificar ciertos hábitos tanto en la alimentación como en cuanto a lo relacionado con la actividad física, hay aspectos puntuales que podemos considerar y que jugarán a favor para lograr antes nuestro propósito, por ejemplo, el saber con exactitud qué comer para adelgazar.

Si estás buscando un remedio casero para blanquear los dientes, no dudes en seguir leyendo. Hay muchas razones por las que podemos tener los dientes amarillentos: la alimentación, la mala higiene, la genética -algunas razas tienen los dientes más amarillos que otros- o la edad son algunos factores; pero también podemos revertir esta situación de forma sencilla y natural, sin dañar los dientes y logrando un aspecto más bonito.

Perder peso a como dé lugar parece la constante de las mujeres de hoy día. Sin embargo, hay maneras saludables de hacerlo. Si quieres saber cómo lograrlo te recomendamos un par de acciones que son muy fáciles de realizar, mira estos tips para adelgazar rápido sin poner en riesgo tu salud.

Los ejercicios Kegel son una serie de contracciones que ayudan a mejorar el suelo pélvico. Aunque lo pueden hacer tanto hombres como mujeres, está especialmente recomendado para nosotras, ya que solemos tener más problemas con esta área. Los ejercicios Kegel para el postparto están especialmente recomendados, ya que ayudan a recuperar la fortaleza de los músculos, que se sometieron a una fuerza superior durante el nacimiento del bebé.

El Ayurveda es una antigua practica medicinal proveniente de India, cuyos principales preceptos son los de incluir hierbas medicinales en la dieta y además realizar meditación para lograr un equilibrio óptimo en la salud.

El insoportable dolor de cabeza es uno de los trastornos más comunes del sistema nervioso y según la Organización Mundial de la Salud, se calcula que el 47 por ciento de los adultos han sufrido un episodio durante el último año. Sin embargo, poco se sabe de las causas y consecuencias de un dolor de cabeza, por ello hablamos con Diego Rosselli, neurólogo, profesor del Departamento de Epidemiología Clínica y Bioestadística de la Universidad Javeriana en Colombia para despejar algunas dudas.

Si tu caso no es el de Joel, protagonista de la película ‘Eterno resplandor de una mente sin recuerdos’, que intenta olvidar a su ex novia Clementine, entonces este artículo te servirá porque te presentaremos algunos juegos para mejorar la memoria. ¿Estás listo para jugar?

La aromaterapia es una terapia alternativa que utiliza aceites esenciales de diferentes plantas medicinales para aliviar algunos problemas tanto físicos como psicológicos. Se sabe que cada vez con mayor asiduidad se esta empleando la aromaterapia para reducir el estrés.

Algunos síntomas de la intolerancia a la fructuosa van desde fatiga, debilidad, somnolencia, hasta nauseas, vómito y diarreas sin contar con consecuencias como la hipoglucemia. Para conocer más sobre la intolerancia a la fructuosa: qué es y cómo tratarla te invitamos que sigas con la lectura de esta entrega.