Bienestar

Los problemas gastrointestinales son bastante comunes hoy en día, esto se debe a que no solemos alimentarnos bien y la comida que ingerimos no tiene los nutrientes necesarios para que los intestinos funcionen correctamente. Si a eso le sumamos un montón de toxinas y medicamentos, solo empeoramos la situación. Pero hay una forma de limpiar el colón con una alimentación sana, ¿quieres conocer los alimentos que pueden ayudarte?

El pH de la piel mide su grado de acidez y representa la cantidad de iones de hidrógeno en la hipodermis, una capa de la piel ligeramente ácida que se encuentra entre la epideris y la dermis, encargada de lubricar la piel y protegerla de los agentes externos. En general, las mujeres tienen equilibrado el pH cuando este mido 5, pero determinadas acciones, como lavar la piel, hacen que ese equilibrio se pierda. Por eso, es bueno tener siempre a mano una crema casera para equilibrar el pH de la piel, ¿quieres saber cómo preparar una?

La mayoría de las personas usan champú para cabello de manera regular y eso quiere decir que su consumo es masivo y se ocupa buena parte del presupuesto para satisfacer este asunto de higiene. Sin embargo, parte de esas miles de personas no conocen la importancia de usar un champú de buena calidad y por ello reducen costos en productos más económicos que no cuentan con toda la seguridad que el cuero cabelludo necesita.

Lo que debe primar en un embarazo sano es una alimentación equilibrada, rica en nutrientes. Y es que una mujer embarazada debe alimentar a dos seres, y por eso debe garantizar el crecimiento y buen desarrollo del bebé. No hay otra alternativa, sino llevar durante los nueve meses de gestación una alimentación sana.

En los últimos tiempos el alpiste se ha convertido en una semilla muy popular para el consumo humano; se le han adjudicado desde propiedades vitamínicas hasta decir que es un alimento ideal para contribuir a la pérdida de peso, pero hay más. ¿Tú sabes para qué sirve la leche de alpiste? En este artículo te lo contamos todo.

Quizás no hay derecho más fundamental que respirar. Inhalar y exhalar con la tranquilidad de que el contenido que entra a nuestros pulmones es el oxigeno ideal. Sin embargo, la contaminación del medio ambiente empaña esta idea. Pensando en la salud de nuestros pulmones, hoy traemos las 10 ciudades donde respirar el aire contaminado puede matarte.

Quizás las palabras de este artículo no alcancen para tratar de explicar lo que significa el dolor de una fractura. Se trata de una condición médica en la que un hueso pierde su continuidad, por ejemplo se puede producir a causa de un impacto de alta tensión o en casos de osteoporosis, por ejemplo. Hoy vamos hablar sobre fracturas ¿estás listo?

Si existe una manera para prevenir una enfermedad que cada año cobra miles de vidas en el planeta, queremos saberla. Prevenir la diabetes no es asunto fácil; pero con una alimentación indicada los niveles de azúcar en tu organismo podrían estar controlados. La cuestión es tomar decisiones correctas en tu dieta, si lo estás haciendo puede que los siguientes alimentos estén en tu lista de mercado de este mes.

Hay sintomatologías que se presentan en distintas enfermedades, pero que son similares entre sí; esto puede llevar a que restemos importancia a una afección que requiera más atención, como las relacionadas con el sistema respiratorio. No te pierdas lo que sigue, entérate cuáles son los síntomas del EPOC.

¿Existen las infusiones adelgazantes? Sí, por supuesto, algunos tés de hierbas tienen propiedades adelgazantes que te permiten mejorar la pérdida de peso si llevas una dieta saludable y practicas un poco de ejercicio. Además, cada uno de ellos tienen múltiples beneficios para la salud añadidos, así que sin duda son una terapia de belleza y salud conjugadas en una misma taza. ¿Te animas a probarlos?