Bienestar

La caspa es un problema del cabello y el cuero cabelludo bastante común. Genera picazón y al ser un problema visible en muchos casos puede resultar vergonzoso, bajando la autoestima. En muchos casos, si es muy severa, la caspa puede generar acné. Hay muchas causas por las que se produce, pero en general está relacionada con una infección por hongos, estrés, dermatitis o fluctuaciones hormonales. Si quieres hacer desaparecer a este problema, hay algunos remedios naturales contra la caspa que te pueden ayudar.

Hay un momento de nuestro día en el que nos sentimos como un coche en el que la aguja del tanque de gasolina marca vacío: tenemos que seguir trabajando o estudiando -o cualquier otra actividad- y parece que no pudiéramos ni movernos de la silla, los ojos se nos entrecierran y nos ataca el hambre. Para ese momento quiero compartir con ustedes algunos bocadillos energéticos para tener un día a pleno, que puedes consumir entre las comidas.

Todas sabemos que la mejor manera de adelgazar es cambiar nuestro estilo de vida: modificar nuestros hábitos alimenticios y despegarnos del sillón para realizar algo de actividad física. Pero, hay veces en las que necesitamos obtener resultados más rápidos. Si esta es tu situación, en esta entrega te daremos la solución, y te mostraremos cómo bajar de peso en una semana, sin pasar hambre y sin privarte de ningún grupo nutricional. ¿Estás lista?

En toda actividad que ponga a nuestro cuerpo en movimiento, tenemos riesgos de sufrir lesiones. El yoga no es la excepción. No obstante ello, existen medidas que podemos tomar a fin de reducir al mínimo las posibilidades de lastimarnos. ¿Quieres saber cómo evitar lesiones en el yoga? Lee nuestro primer consejo en la página siguiente.

A la hora de escoger un régimen alimenticio para bajar de peso, podemos sentirnos muy desorientadas con tanta variedad de propuestas; cada vez hay más y todas prometen ser efectivas, pero como la realidad es otra, hoy te contamos acerca de qué dietas no se deben hacer.

Las dietas de proteínas para adelgazar han tenido un gran éxito en los últimos años, con el señor Atkins primero, y con Pierre Dukan después. Pero, ¿qué tan reales son estas dietas para bajar de peso? ¿Son sanas? ¿Aportan todos los nutrientes que necesitamos? Veamos, entonces, los beneficios y contras de la dieta de proteínas.

La cirrosis hepática es una enfermedad por la que el hígado deja de funcionar parcial o totalmente. Puede desencadenarse por enfermedades como la hepatitis que le infligen un daño irreversible. Esto supone un problema de salud muy serio, pues el hígado se encarga de desempeñar muchas funciones vitales, como la desintoxicación y limpieza de la sangre y la producción de nutrientes vitales.

Beber jugos naturales no solo te ayudará a aumentar la masa muscular: fortalecerá tu sistema imunológico, te quitará la hinchazón, beneficiará el funcionamiento de tu sistema digestivo, equilibrará tus niveles hormonales y regulará tu azúcar en sangre. ¿Quieres incrementar tu masa muscular y disfrutar de todos estos beneficios? En esta entrega, te mostraremos los mejores jugos naturales para que cumplas estos propósitos.

El cáncer es una de las principales causas de muerte a escala mundial. Según, la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el 2008 sucumbieron 7,6 millones de personas a esta enfermedad. Esto representa el 13% de la población mundial. ¿Quieres prevenir el cáncer? Puedes hacerlo mediante tu alimentación. En esta entrega, te diremos cuáles son los 5 mejores alimentos anticancerígenos.

El pepino dulce, también conocido como pepino melón, es una fruta de suave sabor muy similar al del melón, cuya piel es delgada de color cremoso con manchas color púrpura y que puede recordarte a la textura del tomate. Hoy, en Otra Medicina te contaremos para qué sirve el pepino dulce.