Bienestar

El agua de manzanilla es muy suave y suele utilizarse para calmar la piel, especialmente la seca y sensible. Como el resto de aguas florales, suele utilizarse en la industria de la cosmética natural como tónico y en cremas, aunque también tiene otras propiedades curativas relacionadas con la salud. ¿Quieres conocer todos los beneficios del agua de manzanilla?

A veces no alcanza con hacernos tratamientos costosos para lucir un cabello saludable. Un verdadero y efectivo cuidado del cabello debe partir desde nuestros hábitos, más concretamente de nuestra alimentación: incorporar a nuestra dieta los mejores alimentos para fortalecer el cabello nos dará el cabello que queremos.

Hay cosas que resultan un tanto insólitas, por ejemplo, ¿nunca has sentido como una picazón en las manos? La realidad es que sucede y es muy molesto. Pero además, si ahondamos en el tema, nos daremos cuenta de que es una afección cuya causa requiere especial atención. Hoy te explicamos por qué pican y duelen las manos.

La papaya es una fruta tropical con alto contenido de fibras vegetales, vitaminas A, C y B, calcio, hierro y fósforo. Estas propiedades nutricionales la dotan de un poderoso efecto diurético y antioxidante. Además, combate la celulitis y tiene pocas calorías. Todos estos factores nos ayudan a comprender por qué existe un plan alimenticio para adelgazar en base a esta fruta. ¿Te gustaría saber de qué trata la dieta de la papaya?

La piel protege a los órganos internos y es una barrera contra los gérmenes que nos enferman; además, es la encargada de producir el sudor para mantenernos frescos en verano y regular la temperatura corporal cuando hace frío. Es por ello que estar atentos a la salud de la piel es más que importante. Conoce los cinco errores en el cuidado de la piel que hoy te vamos a presentar.

Para que nuestra columna vertebral esté en buenas condiciones, es fundamental tener un torso fuerte. Para ello, debemos tonificar sus músculos, es decir, los de la pelvis, las caderas, la parte baja de la columna y, por supuesto, los abdominales. Solo de esta manera mejoraremos nuestra postura y nuestro equilibrio, y adquiriremos más agilidad. ¿Qué tal, entonces si realizamos algunos ejercicios abdominales para proteger la columna?

Bajar de peso en 20 días es posible -si tienes la suficiente determinación. Para lograrlo, tu vida tiene que dar un vuelco de 180°: debes realizar cambios tanto en tu dieta alimenticia, como en la actividad física que realizas. Con seguridad, esto no te resulte ninguna novedad; la verdadera pregunta es: ¿en qué consisten estos cambios?

¿Cuáles son las señales que indican la presencia de diabetes? Si tienes la duda acerca de si padeces o no diabetes, presta atención a los síntomas de la diabetes que enumeramos en este artículo.

La sandía es un alimento delicioso: su color rojo y su alto contenido de agua la hace una fruta perfecta cuando hablamos de curar la sed. Entre otras virtudes, las propiedades de la sandía nos permiten tener los niveles adeucados de nutrientes e hidratación del cuerpo. Por ello, hoy hemos elegido esta fruta para que conozcas todos los beneficios que tiene y puedas añadirla a tu dieta.

El yoga fitness no es otra cosa que clases de yoga en las que se combinan diferentes posturas y ejercicios, cuyo principal objetivo es lograr mayor flexibilidad, equilibrio y una excelente postura. En Otra Medicina te enseñaremos todo sobre qué es el yoga fitness.