Bienestar

Los batidos de proteínas caseros son fáciles de hacer, y además tienen muchos beneficios para la salud. Hoy queremos darte varias ideas para que puedas utilizar a la hora de prepararlos. Cuando ya tengas más claro qué combinaciones prefieres, puedes empezar a experimentar tus propias ideas.

La primavera es fantástica. No podemos negar que es una de las estaciones más bonitas del año: todos los árboles están con flores, los pájaros cantando y parece que el sol comienza a brillar como lo hacía antes de que comenzase el invierno. Sin embargo, lo que para algunos puede ser un increíble espectáculo natural, para los que sufren alergias puede convertirse en el peor de los males.

La endometriosis es una enfermedad dolorosa, por la que el endometrio (tejido que recubre el útero) se expande fuera de este órgano y afecta los ovarios, los intestinos o el tejido que cubre la pelvis. Si la endometriosis no recibe el tratamiento adecuado, puede desencadenar complicaciones severas. Por eso, ¿qué tal si la prevenimos y conocemos más sobre ella?

La escoliosis es una desviación en las vértebras de la columna, una anomalía lumbar caracterizada por curvaturas en la misma, que produce intensos dolores en la espalda, que afecta el crecimiento y cuyos síntomas pueden agravarse con el paso del tiempo. Esta anomalía suele presentarse mucho más de lo que realmente pensamos y con mayor frecuencia en las mujeres que en los hombres, por eso hoy en VivirSalud, te presentamos algunos ejercicios para la escoliosis de columna que te pueden ser de gran ayuda.

Toma en cuenta que para lograr tus objetivos de bajar de peso e incluso tonificar, no solo debes dejar de comer en exceso y evitar las grasas, sino también tener en cuenta diferentes detalles pequeños que marcarán la diferencia. Por ello, conoce los cinco pasos para un buen plan de adelgazamiento.

Prevenir la pérdida de colágeno en la piel es posible, ya que ésta sustancia es producida de forma natural por el propio organismo, lo que ocurre es que, a medida que nos hacemos mayores, su producción disminuye considerablemente.

Si pasas mucho tiempo delante de la pantalla de la computadora o sueles ver mucha televisión, es posible que sientas los ojos cansados al final del día. Para descansar los ojos no hay nada mejor que practicar algunos ejercicios de yoga como los que te enseñamos a continuación en Otra Medicina.

Hay algunos alimentos que los nutricionistas no prueban jamás, y sin duda alguna, por algo es. Estos expertos de la nutrición tienen motivos para no comer algunas de las cosas que te vamos a presentar a continuación. Aprende a comer como nutricionista y mantendrás tu cuerpo saludable y en un peso adecuado.

Cada vez que abres la boca, las personas se alejan, las plantas se marchitan y el aire comienza a agotarse. Y es que tienes un mal aliento terrible. Por tanto, es hora de que tomes algunas precauciones, pues la halitosis puede ser el síntoma de un problema mucho mayor. Por eso, ¿qué tal si conocemos las enfermedades que causan mal aliento?

Las virtudes drenantes suele ser lo más buscado en ciertas plantas a la hora de perder peso. Pero, ¿esto qué quiere decir? Drenante es prácticamente lo mismo que diurético: se orina más, y el cuerpo pierde agua, lo que provoca una pérdida de peso en pequeñas cantidades, pero que después se recupera en cuanto se vuelve a beber. Si se sufre por culpa de una celulitis, este tipo de remedio natural no funciona.