Bienestar

Las piernas soportan durante todo el día el peso completo de nuestro cuerpo y ciertos hábitos como estar demasiado tiempo de pie en el trabajo o estar todo el día sentados delante de un ordenador en la oficina, puede causarnos dolencias que acaban por pasarnos factura si no tomamos las medidas necesarias. De hecho, los dolores musculares son una de las primeras; pero no cabe olvidarse de problemas como las varices, que aunque sean estéticos pueden denotar una falla en la circulación bastante severa, o los relacionados directamente con la belleza como la celulitis. Hoy queremos contarte cómo revertir esta situación con algunas frutas y verduras para la salud de tus piernas.

Agregar ciertos ingredientes a algunas recetas puede hacerlas más nutritivas, por ello te invito a conocer los ingredientes que hacen tus comidas más sanas y con más valores nutricionales para que puedas mantenerte siempre en forma y saludable.

¿Sabes cómo tratar el lupus? Es una enfermedad autoinmune que, dependiendo de la persona, puede presentarse con síntomas leves o crónicos que podrían llevar a la muerte.

El ácido fúlvico no es demasiado conocido porque, por nuestros hábitos de vida, nuestra manera de consumir la mayoría de los productos que colocamos en el plato y, sobre todo, por el modo en que tratamos a la naturaleza, comienza a desaparecer de la alimentación natural. Para los lectores que no hayan oído hablar de él, se trata de un ácido que se produce en la descomposición natural de la tierra y que luego absorben las plantas, y que en el caso de los humanos, ingerimos al comer los vegetales que lo tienen en su interior. Hoy te mostramos las propiedades del ácido fúlvico para la salud, ¿quieres conocerlas?

Acabas de cumplir una década –más. En total, tienes tres en tu haber. Entonces, esta es la ocasión ideal para reflexionar un poco: ¿Qué has hecho con tu vida hasta este momento? ¿Te sientes conforme? Si la respuesta es negativa, ¡enhorabuena!, porque ahora tienes la oportunidad de mejorar. Así que aprovéchala y lleva a la práctica las decisiones saludables que deben tomar las mujeres a los 30.

Hacer una fiesta infantil saludable puede convertirse en toda una odisea, sobre todo si tienes a los peques revoloteando a tu alrededor en misión de supervisar qué “cosas ricas estás preparando para su fiesta”. No te preocupes, te damos unos cuantos tips para que la comida infantil sea todo un éxito.

Sabemos que la belleza está en el interior, pero nunca nos imaginamos que esto podría referirse a los alimentos que ingerimos todos los días y relacionarse con nuestros hábitos alimenticios. Por ello, conoce lo alimentos que afectan la piel y comienza a evitarlos.

En muchas ocasiones, las mujeres nos preocupamos en exceso por los productos de belleza y de cosmética que compramos. No es para menos: la composición química de muchos de ellos deja en entredicho lo que la publicidad anuncia como realmente natural, y eso hace que busquemos soluciones más caseras, en las que podamos asegurarnos los ingredientes que contienen. Así, hoy en Otra Medicina queremos enseñarte cómo preparar un champú casero de forma fácil y natural.

Probablemente, cuando hablamos de exposiciones solares, a ninguno de nosotros se nos ocurre ponernos bajo el astro rey sin protección, porque los males que nos puede acarrear son realmente graves. Sin embargo, los productos de protección solar son dañinos para el medio ambiente y contienen química, que en muchos casos no le hace ningún bien a nuestra piel. Es por ello que hoy en Otra Medicina vamos a hablar de aceites esenciales que sirven como protector solar.

La papaya es una fruta tropical que no solo es deliciosa, sino que tiene un montón de beneficios para la salud. Además, es fácil de conseguir y los nutrientes de la papaya no solo cuidan de nuestra salud sino también de nuestra belleza. ¿Quieres conocer todo sobre esta fruta tropical?