Bienestar

¿Qué son las neurosis fóbicas? Puede que no tengas ni idea de por dónde va el asunto, pero si te digo que es algo bastante común, puede que entiendas que nos referimos al término médico para las fobias. Hoy te contamos un poco más sobre este tema, seguro que tú mismo o alguien cercano puede padecer una fobia.

A duras penas puedes trabajar; y es que concentrarte te cuesta horrores. No hace falta que te diga que no puedes permanecer así por mucho tiempo más. De una vez por todas, tienes que priorizar un buen descanso e incorporar a tu dieta estos alimentos para mejorar la concentración.

Para estar en forma, no necesitas gastar fortunas en un gimnasio. De hecho, si quieres tener un cuerpo más esbelto no necesitas salir de tu casa –ni perderte el teleteatro que tanto adoras. Así que ponte ropa cómoda, agarra una botellita de agua y comienza a esculpir tu nueva silueta, realizando estos ejercicios de gimnasia en casa.

¿Sabías que puedes disminuir las varices mejorando la circulación de tus piernas? Si no conocías este dato, puede que sea momento de empezar a lucir unas piernas hermosas y sanas. Por esta razón, te invito a conocer cómo mejorar la circulación en las piernas de forma rápida y eficiente.

Cuando tus electrodomésticos funcionan bien gastan menos energía y te ayudan a economizar. Pero para que funcionen de manera eficiente deberás aprender a mantenerlos limpios. Ahorra dinero mediante la limpieza de tus aparatos con estos sencillos consejos.

El yoga es beneficioso tanto para los hombres como para las mujeres de cualquier edad. A continuación, en Otra Medicina haré mención sobre las diferentes posturas de yoga ideales para las

Las úlceras son una condición médica que se caracteriza por inflamar el revestimiento del tracto digestivo. En esta oportunidad, en Otra Medicina, te explicaremos qué tés son efectivos para curar o aliviar las úlceras.

El exceso de sodio puede causar grandes estragos en la salud, como la hipertensión y otras enfermedades cardiovasculares. Por este motivo, es fundamental moderar su consumo y optar por alimentos bajos en sodio. Ahora bien, ¿cuáles son?

¿Creías que el vinagre era exclusivo para la cocina? Te equivocas, el vinagre tiene diferentes usos curativos y hoy te invito a conocer los beneficios de usar vinagre en los pies, que seguro te encantarán tanto que irás corriendo a sacar este conocido aderezo de tu alacena.

Los ejercicios para fortalecer el suelo pélvico, (también llamados de kegel) están recomendados para diversos casos específicos; lo cierto es que toda mujer debería incorporarlos a su rutina de actividad física, con el fin de prevenir ciertos problemas. Descubre en qué consisten.