Bienestar

Bien sea para incrementar el bienestar o por razones religiosas, muchas personas comienzan la primavera con una cura de ayuno. Para no poner la salud en peligro, conviene respetar ciertos puntos esenciales.

Los zumos son una de las mejores opciones para obtener todos los nutrientes que necesitamos, además de que existe una gran variedad de opciones que no nos dejarán aburrirnos. Además, los zumos para adelgazar rápido son una excelente opción para añadir a tu dieta si lo que quieres de perder peso.

Según una opinión muy extendida, el azúcar es nocivo para la salud y hace engordar. Por esta razón, en muchos hogares y en la industria alimenticia reemplazan cada vez con más frecuencia el azúcar por edulcorantes artificiales. Pero estos últimos ¿son realmente más sanos que el azúcar?

El yogur es uno de esos alimentos que son buenos para todo. Y la verdad, está delicioso. Aunque en el mercado ya nos encontramos casi de todos los tipos, sabores y variedades; hoy en Otra Medicina queremos sacarle partido en cosmética, y te vamos a enseñar a hacer unas mascarillas a base de yogur realmente fáciles con las que puedes aprovechar todos sus beneficios. ¿Te animas a probarlas?

El consumo de alcohol provoca graves problemas no solo en la salud, sino también a veces en la actividad profesional, la situación financiera, las relaciones sociales y familiares. Una persona consume alcohol, aún a sabiendas de los efectos que causa en su salud y bienestar; eso es lo que llamamos dependencia del alcohol o alcoholismo. Hoy queremos hablarte un poco del alcoholismo en las mujeres, un tema que tal vez te interese. Si es así, no dudes en seguir leyendo.

Nacida en Asia Central, la manzana es una de las frutas más populares de la actualidad. Es casi omnipresente: la encontramos en pasteles, en ensaladas y en jugos. Y es que el consumo de este alimento brilloso y atractivo tiene muchas ventajas. ¿Quieres conocerlas? Pues, hoy te mostraremos algunos de los beneficios de tomar jugo de manzana a diario.

La dieta para mujeres de más de 40 años puede variar en función de las que se llevan a cabo en otras etapas de la vida de acuerdo a los requerimientos de la edad; pero básicamente deben estar presentes alimentos saludables, sin que por ello el régimen esté supervisado por un profesional.

No hay nada que empañe más el sabor de un delicioso manjar que la acidez estomacal. Este malestar generalizado aplaca nuestro buen humor y absorbe nuestra energía. Pero no tienes por qué tolerar todo esto: puedes acudir a estos tratamientos para la acidez estomacal.

Puede que a alguna de nuestras lectoras les ocurra lo que a mí: los bichos aparecen allá dónde van, y no saben qué hacer para evitar que se les acerquen. Lo cierto es que todo depende de la época del año en la que estemos, del clima en el que les haya tocado vivir, y también de cosas tan insignificantes como sus perfumes. A mí como me encantan los afrutados, no logro apartármelos de encima. Aunque –como para todo lo demás–, la naturaleza nos pone fácil la solución, y en este caso voy a desvelártela. Hablamos del saúco como perfecto repelente de insectos.

Tu cuerpo es una fuente, más que de posibilidades, de verdaderas limitaciones. Y es que apenas puedes moverte sin que sientas el quejido desesperado de tus músculos. Esto no es vida y tus problemas pueden desvanecerse, si solo practicas estos 10 ejercicios de flexibilidad.