Bienestar

La calefacción es indispensable: sea de la forma que sea –de la estufa a leña al aire acondicionado–, es la que nos permite mantener la temperatura corporal adecuada cuando el frío invierno ataca. Sin duda alguna, es algo positivo estar calentitas en nuestro hogar, pero ¿sabías que el uso de calefacción tiene consecuencias para la salud?

Se acerca el fin de semana y comienzas a temblar. Si bien has hecho todo lo posible por cuidarte a lo largo de la semana, los compromisos sociales son ineludibles y la comida es tentadora. Esto también suele suceder en las vacaciones, y ya te estás empezando a preocupar, por tu salud y por tu línea. ¿Qué puedes hacer luego de una comilona? Aquí te dejamos algunos sencillos trucos para que no desesperes.

En Otra Medicina nos encanta cuidarnos y estar al tanto de todos los remedios naturales que nos pueden ser útiles en esa tarea. Sin embargo, también nos gusta sacar provecho de los productos naturales de cara para vernos más guapas y sacar beneficios cosméticos. Y justamente eso es lo que vamos a hacer hoy: te vamos a enseñar a preparar una vaselina de color casera. ¿Te apuntas?

Muchos chicos van al colegio muy temprano en la mañana y no tienen tiempo para desayunar como corresponde. Entre que se levantan, se visten y juntan sus bolsos y artículos escolares para ir a clase, se pasa la hora y no pueden hacer la comida más importante del día. Ahora bien, todos los padres deberían incentivar a los niños a desayunar. Así que si no sabes qué prepararles a tus chicos, te daremos algunas ideas de desayunos saludables para niños.

El ejercicio físico mejora nuestro aspecto y nos otorga una mejor calidad de vida. Así que es hora de que venzas al sedentarismo y te decidas, de una vez por todas, a hacer algo por y para ti. Entonces, ¿qué tal si comienzas con estos ejercicios para bajar el abdomen?

La seborrea es una dolencia bastante común en las personas que tienen tendencia a tener la piel o el cabello grasos. Lo cierto es que explicar el porqué de esta es bastante complejo. De hecho, en realidad la ciencia nos da varias razones para la aparición de lo que se considera básicamente un trastorno de las células sebáceas, que generan exceso de grasa o sebo. Algunas de las más notables son la herencia y procesos nerviosos o de estrés en nuestra vida diaria. Pero ¿cómo se puede combatir la seborrea?

Nadie es inmune al monstruo verde: la envidia y los celos llegan en algún momento de nuestras vidas, por diferentes razones. Sin duda alguna, no es fácil manejar estas emociones, que pueden llegar a afectar gravemente tu vida y tus relaciones con los demás. Hoy queremos ayudarte a controlar los celos y la envidia, y poder llevar una vida más sana emocionalmente.

Hoy, 31 de mayo, se conmemora el Día Mundial sin Tabaco. Si bien es una de las drogas legales más consumidas alrededor del mundo, aún hay mucho desconocimiento sobre el impacto que tiene para la salud. Si eres fumador pero quieres dejarlo, hay algunos tips para eliminar el tabaco de tu vida. ¿Quieres conocerlos?

El embarazo transforma el cuerpo de la mujer. Ahora que se está acostumbrada a una nueva vida con el bebé, se puede dedicar algo de tiempo a recuperar la forma y la silueta. Pero evidentemente, a pesar de que las ganas de recuperar la línea sean grandes después del parto, imperativamente se debe esperar a tener autorización por parte del médico para volver a comenzar a practicar una actividad física.

El 31 de mayo no es un día cualquiera: es el Día Mundial sin Tabaco. ¿Y qué mejor que esta fecha para abandonar este pésimo hábito? Ahora bien, todos sabemos que desterrar al cigarrillo de nuestras vidas es difícil –pero no imposible. Así que colócate bien las gafas y lee con atención: he aquí los beneficios de dejar de fumar.