Bienestar

La pasiflora es un género de plantas que está compuesta por más de 400 especies conocidas como flores de la pasión. Esta planta cuenta con inflorescencias de color púrpura, azul o blanco y su fruto de contextura carnosa se emplea para preparar bebidas y helados. Si quieres saber cuáles son las propiedades medicinales de la pasiflora, en Otra Medicina te las enseñaremos.

Ya no toleras la imagen de tus rollitos abdominales en el espejo. Desearías que en su lugar pudieras contemplar unos hermosos y esbeltos abdominales. Si esta es tu situación, entonces te tenemos muy buenas noticias: tu sueño puede hacerse realidad; solo tienes que realizar estos ejercicios para adelgazar el abdomen.

"No quiero gastar dinero en un gimnasio" ya no es una excusa para extirpar a la actividad física de tu vida. Hoy en día, la web te ofrece infinitas posibilidades para que puedas ejercitarte sin gastar un centavo y sin moverte de tu casa. Conoce en estos vídeos algunas de las mejores rutinas de pesas para bajar de peso.

Cada vez son más las personas que se preocupan de seguir una dieta saludable, ya sea para bajar de peso o prevenir ciertas enfermedades. Si te cuentas entre estas, sigue leyendo y toma nota de este simple menú bajo en carbohidratos.

La conjuntivitis se puede curar fácilmente con remedios caseros eficaces. Veamos esta vez cómo el aloe vera puede tratar la conjuntivitis y problemas comunes del ojo.

Oficialmente, ya empezó el Mundial. Seguro que muchos ya tienen preparada la bandera y la camiseta de su selección, la comida para ver el partido –o el bar al que iremos– y todo lo necesario para… ¿disfrutar? del fútbol. Y sí, porque los nervios, la ansiedad, la emoción pueden generar un montón de cosas en nuestro cuerpo, muchas de ellas negativas para nuestra salud. Por eso, si ver fútbol puede poner en peligro tu bienestar… ¿qué pasará en las salas de emergencia durante la final?

¿Sabías que hay ciertos vegetales que contienen más grasa que una dona? Así es, una dona con glaseado aporta 14 gramos de grasa a tu dieta, mientras que algunos vegetales pueden aportar más de esa cantidad. A continuación, te damos a conocer cuáles son estos alimentos; pero ojo, esto no significa que no sean saludables, sigue leyendo y entenderás por qué.

El microondas es tu gran aliado: sirve para calentar la comida, la leche, descongelar alimentos e incluso cocinar. ¡Pero cuidado! Tal vez estas razones para no cocinar en el microondas que te presento a continuación te hagan creer que lo mejor sería tirar este electrodoméstico a la basura o convertirlo en un adorno muy moderno. No lo hagas, igualmente el microondas puede sacarnos de un apuro, pero puede que estas ideas te hagan plantearte su uso continuado.

Los productos naturales pueden convertirse en grandes aliados de la cosmética. De hecho, si sabemos cómo pueden hacernos bien, podrías sustituir todos los caros cosméticos que tienes en casa –que además tienen compuestos químicos en su interior– y convertirlos en productos de origen completamente natural. En este caso, entre las muchas recetas que ya te hemos traído, hoy queremos sumar una con la que aprenderás a preparar un exfoliante corporal de aceite de coco y frambuesa.

Los productos lácteos ofrecen una variedad de nutrientes como proteínas, calcio, potasio, magnesio, que desempeñan un papel importante tu salud como el mantenimiento de la densidad ósea y controlar la presión arterial.