Bienestar

Quienes deciden practicar la agricultura orgánica buscan ayudar al medio ambiente ya sea conservando el suelo, cuidando del agua o utilizando recursos renovables. Fruto de este tipo de agricultura es que aparecen los alimentos orgánicos, que son aquellos que no tienen fertilizantes, pesticidas, y por supuesto, son aquellos que no han sido modificados genéticamente. Pero, ¿qué es realmente lo que esto significa? ¿Por qué puede ser beneficioso para nuestra salud?

¿Sabías que la cafeína puede causar un aborto? Seguro que sí sabes que no debes consumir demasiado café si te encuentras embarazada, pero lo ideal sería evitar la cafeína por completo: no solo de bebidas como el café, sino de todo aquello que contenga cafeína en dosis considerables.

El té es una de las principales formas de consumir la gran variedad de plantas medicinales que existen. Es fácil de preparar y tiene muchos beneficios para nuestra salud. Hoy quiero plantearte cuáles son los mejores té para adelgazar: de la amplia variedad que existe, te contaré para qué sirve cada uno y qué utilidad le puedes dar. ¿Estás preparada para perder esos kilitos rebeldes?

La vida es como un partido de futbol, es importante tener un plan de juego, reponerse rápidamente de los reveses y dejarlo todo a cada momento; y si bien a medida que pasan los años se va perdiendo en pasión, se va ganando en experiencia.

Creo que la pasión por el chocolate es algo que es difícil no compartir. Sin embargo, el producto natural, además de encantarnos como parte de nuestra dieta, tiene un montón de propiedades cosméticas a las que deberíamos prestar más atención, y son a ellas a las que apelamos con nuestra receta de hoy. En este caso, en Otra Medicina te enseñamos a preparar un baño natural de chocolate con leche.

No hay vida saludable o fórmula para adelgazar sin la palabra "fibra". Esto se debe a que este nutriente es esencial para prevenir enfermedades crónicas y constituye un gran aliado a la hora de alcanzar un peso saludable. Entonces, y ya que la fibra debe ser un elemento infaltable de nuestra dieta, ¿qué te parece si conocemos mejor sus beneficios?

La cultura griega nos ha legado innumerables aportes relativos a la lengua, la política, la educación, la filosofía, la ciencia y... la gastronomía. Entonces, ¿por qué no disfrutas de los sabores más saludables que hemos heredado de esta sabia civilización? He aquí los 5 alimentos griegos que debes comer.

No esperes hasta que el barco llegue al muelle, zambúllete y nada hasta él.

El crossfit está de moda: una actividad intensiva que ya está en alrededor de diez mil gimnasios alrededor del mundo. Además, es la puerta de entrada a un cuerpo perfecto. Tal vez ya lo estás practicando, tal vez ya has escuchado hablar de él: sin duda, el crossfit es un ejercicio controversial.

Además de conseguir una alimentación saludable y poderse utilizar en tratamientos contra dolencias y enfermedades básicas, lo cierto es que las plantas pueden ser nuestros grandes aliados cosméticos, y en este caso en Otra Medicina es lo que vamos a conseguir con una receta natural de crema hidratante de té verde. ¿Quieres aprender a hacerla?