Bienestar

Estás en el supermercado frente a la góndola de los dulces e inmediatamente sientes la tentación de tomar uno. ¡Pero espera! No elijas cualquiera, porque tenemos unos datos importantes que debes conocer y que te ayudarán a decidir, especialmente si estás a punto de elegir una barra de chocolate, no puedes ignorar estas 5 cosas que debes saber sobre el chocolate y el cáncer.

La alimentación y los estados de depresión se correlacionan de tal forma que aunque la dieta no soluciona el problema de raíz, consigue por lo menos atenuarlo. Los alimentos ricos en serotonina son un buen medio para luchar contra la depresión.

La hipotensión es más conocida como presión arterial baja. En general, esta es subestimada, pero lo cierto es que no solo causa mareos o desmayos, sino que –de no recibir el tratamiento adecuado–también puede poner en riesgo la vida. Así que, para empezar, ten en cuenta que una persona es hipotensa cuando su presión arterial sistólica es de 90 milímetros de mercurio (mm Hg) o menos y su presión arterial diastólica es igual o inferior a los 60 mm Hg.

Antes de nada conviene saber qué tipo de alimentación se debe evitar para curar un problema de colitis o diarreico. En realidad, se trata de no complicar las cosas comiendo alimentos que pueden agravar el sistema gastrointestinal o aumentar la velocidad de las contracciones intestinales. Así pues, conviene evitar los siguientes alimentos a la hora de afrontar una colitis de cierta importancia.

Hoy, en Otra Medicina vamos a enseñarte un truco para conseguir que esas lociones que te sueles aplicar para hidratar la piel en líquido, tengan un estado sólido. Eso significa que vas a poder conservarlos como quieras y que además tendrán el mismo efecto, ya que la loción que contienen en su interior se activará al contacto con el calor corporal. Esta vez te mostramos cómo hacer barras de crema de naranja y miel.

¿Cansada de sufrir dolores pulmonares? ¿El tabaco impide una correcta respiración? Ciertamente, existen soluciones caseras para mejorar el estado general de los pulmones.

Si tu estado actual es "estresada”, no te preocupes: te proponemos reducir tu ansiedad con estos alimentos muy sanos pero a la vez apetitosos. Desafortunadamente, el estrés no es algo que podamos controlar a voluntad; no es tan fácil como decir “ahora deseo estresarme, ahora mejor no”, por eso creemos que todo aquello que podamos hacer para prevenirlo debes ser incluido dentro de nuestros hábitos.

El TRE, sigla en inglés que viene a traducir ‘Ejercicios para la liberación de la tensión y el trauma’ es una innovadora alternativa para sanar tensiones, dolores, miedos y traumas a causa de situaciones de alto impacto en el ser humano.

Movimientos coreográficos de las manos, los mudras acompañaban en su origen a la meditación. Gracias a una estimulación suave de los dedos, estos gestos sencillos tendrían efectos beneficiosos sobre el cuerpo y el espíritu.

Cuando se pretende quemar grasas del cuerpo, conviene seguir ciertos principios, concretamente practicando algún tipo de deporte. Se debe hacer ejercicio físico de forma correcta para consumir las reservas adiposas del cuerpo. Toda forma de ejercicio físico obliga a usar los músculos, lo que conlleva a que se quemen grasas, y un beneficio de todos los cambios positivos asociados al ejercicio en cuestión.