Bienestar

Aprender a equilibrar los chakras es un instrumento importante para el bienestar. Existen varios métodos que permiten realizar el equilibrio de los chakras. Algunos utilizan a profesionales de la energía, otros usan cristales, mientras que muchos métodos de equilibrio de los chakras pueden ser alcanzados con una simple forma de meditación y con el poder de afirmaciones positivas.

Tus días femeninos del mes han llegado y con ellos, un dolor indescriptible. Lo cierto es que los calambres menstruales son resistentes a cualquier calmante y, a estas alturas, se han robado toda tu atención. Bueno, quizá sea hora de que consideres visitar a tu médico. Después de todo, puede que este dolor descomunal no sea tan inocente y te esté indicando que tienes algo un poco más severo como...

Los expertos están de acuerdo sobre los riesgos potenciales de las bebidas gaseosas azucaradas para la salud y la ecología. Parece imposible hablar de este tipo de bebidas sin mencionar la famosa Coca-Cola: se trata de la marca más cara de la historia, además de ser la segunda palabra más popular del mundo después de 'hello'.

¿Crees que la felicidad puede hacerte ver más delgada? Sí, suena extraño, pero es cierto: la mejor receta para mantenerte en tu peso ideal es ser feliz. Esto se debe a que las personas más felices toman mejores decisiones, de forma que estas no atenten a su salud –mantener una dieta saludable y hacer ejercicio, entre otras–. Veamos a continuación qué puedes hacer por estos dos grandes objetivos: la felicidad y el peso correcto.

El aceite de tamanu contiene un 92% de lípidos neutros, 6,4% de glicolípidos y 1,6% de fosfolípidos. Contiene, además, otros compuestos de efecto terapéutico como xantonas de efecto antiinflamatorio, aceites esenciales y vitamina E. Hoy te daremos a conocer todos los beneficios del aceite de tamanu, para que no te suene a chino todo esto que te acabamos de contar.

Seguramente, en Otra Medicina hayas ya visto muchos trucos y recetas para preparar tus propios cosméticos caseros sin necesidad de añadir químicos y de forma totalmente natural. Y en este caso continuamos en la línea apostando por un nuevo producto que creo que te va a encantar. ¿Te imaginas tener un desodorante hecho por ti? Pues eso es lo que te vamos a enseñar hoy en nuestra próxima receta.

¿Qué tanto confías en el poder de tu mente? Porque tu poder de convencimiento puede ayudarte a controlar los antojos, sentirte motivada a hacer ejercicio, e incluso mejorar tu visión, según varios estudios recientes.

Ciertos alimentos permiten saciarte más que otros, al tiempo que son poco calóricos y muy nutritivos –ayudando a mantener la línea–. Entonces, ¿por qué engordamos? La razón del aumento de peso es el almacenamiento cotidiano de las calorías superfluas en forma de grasa en diferentes lugares del cuerpo. El término "calorías superfluas" alude a las calorías que se han obtenido a partir de alimentos que se han comido y que no han sido utilizados por el organismo para generar la energía necesaria. ¿Quieres conocer las claves de una alimentación nutritiva que no engorda? Entonces, ¡sigue leyendo!

Vuela una mosca y lloras. Sientes que tienes la fortaleza emocional de una cucaracha –con el perdón de estos insectos–. ¿La verdad? Ni siquiera te soportas a ti misma. Dada esta circunstancia un tanto calamitosa, no puedes dejar de preguntarte: "¿Qué me está pasando?". Pero, no desesperes; te tenemos noticias reconfortantes: no te estás volviendo loca. Simplemente, estás siendo la víctima de tus hormonas. Y es que el ciclo menstrual sí incide sobre nuestro humor.

La levadura de cerveza es un hongo, que se puede utilizar seco o fresco. Pero, ¿para qué sirve la levadura de cerveza? Desde la culinaria hasta las propiedades medicinales de la planta, hoy te contamos todo para que puedas aprovecharla al máximo.