Bienestar

El limón es uno de los mayores símbolos de la calidez mediterránea, a pesar de haber sido cultivado por primera vez en India y China. Desde siempre, ha sido reconocido por sus bondades en el mundo gastronómico, pero también por sus propiedades antisépticas, antirreumáticas y refrescantes. Esta deliciosa fruta ha sabido ocupar un lugar muy destacado: para los musulmanes, era una fruta sagrada y los egipcios la empleaban para embalsamar sus momias.

Los vegetales son la presencia infaltable en la vida de cualquier persona sana. Lo aportan todo: vitaminas, minerales, fibra, agua y todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente.

Según la medicina china, el qi –nuestra energía vital– está presente en todo nuestro cuerpo. Unos canales sutiles, los meridianos, lo hacen circular siguiendo un trazado preciso.

Hay ciertas molestias que solamente nos afectan a las mujeres por nuestra anatomía, y en el caso del dolor pélvico en la zona más baja de la pelvis es algo que puede llegar a convertirse en una verdadera tortura para la vida diaria. Tanto que muchas mujeres no saben ni cómo combatirlo, ni tampoco cómo afrontarlo cuándo se convierte en una enfermedad crónica.

La felicidad es, en muchos casos, un estado que alcanzamos con las pequeñas cosas. Sin embargo, la falta de tiempo para disfrutarlas puede hacer que se nos pasen desapercibidas. Es por eso que debemos pararnos y pensar en lo que queremos y sobre todo, en ver con positivismo cada uno de los días que nos tocan vivir. Sin embargo, esto es más fácil en la teoría que en la práctica; al menos así nos lo parece a la mayoría. ¿Qué pensarías si te digo que la felicidad se puede encontrar agradeciendo a otros lo que hacen por nosotros?

Hay diversos métodos a los que hoy en día mucha gente recurre por cuenta propia con el fin de eliminar toxinas del organismo. Lo que no tienen en cuenta es que lo que parece muy sano puede traer consecuencias; si es tu caso y tienes problemas de salud luego de una desintoxicación, no te pierdas lo que sigue.

Las mujeres hacemos muchísimas cosas diariamente (arreglarnos también cuenta) y aunque dominamos el arte de la multitarea, tenemos que aprender a delegar. Buscar ayuda no significa que somos un fracaso, solo es una forma inteligente de organizarnos para ser más productivas y no sentirnos presionadas. Además, ¡merecemos que nos consientan!

No importa qué tipo de música estés escuchando, lo cierto es que tu cerebro está respondiendo al ritmo, y no solo por los movimientos de cabeza. La investigación muestra que la melodía correcta puede moderar tus sentimientos de ansiedad, energizar tus extremidades e incluso reforzar su sistema inmunológico. He aquí cómo.

La ansiedad es un trastorno propio de la época actual, que ocurre debido al ritmo de vida que llevamos. Es muy común que cada vez más personas se quejen de que están nerviosas y estresadas producto de este mismo problema. Por esta razón, no dejes de leer cuáles son los 5 usos de la homeopatía para la ansiedad que aquí en Otra Medicina tenemos para ofrecerte.

Adelgazar es un verdadero arte y demanda toda una infraestructura. Por tanto, si en verdad anhelas perder esos kilitos de más –y no volverlos a encontrar–, te recomendamos que equipes tu cocina con estos gadgets.