Bienestar

Después de haber leído nuestro post de hoy, ya no se te ocurrirá tirar las semillas de calabaza. Y es que allí mismo se esconden increíbles beneficios para la salud. ¿Te gustaría conocerlos? ¡A por ellos!

Un horario de trabajo de locos, una vida familiar ocupada y un régimen de ejercicios riguroso pueden incrementar el estrés, incluso si el agente estresante es positivo. "El estrés es una respuesta fisiológica y emocional a una amenaza", dice John McGrail, Ph.D., un hipnoterapeuta clínico de Los Angeles. “Está biológicamente destinado a ser una condición de corto plazo para sacarnos de una situación amenazante o peligrosa”.

El aguacate nació en México, en los tiempos de la civilización azteca. Fueron estos indígenas los que, inspirados en su peculiar forma, la bautizaron como ahuácatl, es decir, "testículo". Ahora bien, en esta cultura el aguacate era mucho más que una fruta con forma de testículo. Así, se la consideraba un poderoso afrodisíaco. Por este motivo, algunos relatos cuentan que, en la época de la maduración del aguacate, los aztecas les prohibían a sus mujeres que salieran de casa. ¡Asombroso!, ¿verdad?

Tu pelo ya no es el de antes. Luce opaco, pesado y sin gracia: nunca lo tuviste tan graso. Ya has gastado fortunas en champúes, cremas y un sinnúmero de tratamientos. Pero, todo sigue igual. Quizá, entonces, sea hora de que acudas a la naturaleza. Puede que en ella se escondan los mejores trucos caseros para recuperar a tu cabello de antaño.

Es parte de ti. Te acompaña todo el día, todos los días de tu vida y, sin embargo... no lo conoces del todo. ¡Tiene sentido! El cuerpo humano es una de las máquinas más complejas que existen y, por sobre todo, una caja de interminables sorpresas.

Probablemente muchas de las cosas que crees saber sobre las vacunas no sean tan reales como pensabas. En este caso te hablamos de mitos sobre vacunas que puede que te sorprendan por haberlos considerarlos ciertos.

Con los cambios de estación llegan también las alergias. Sin embargo, si eres de los que siempre está estornudando, y la "temporada de alergias" puede abarcar casi todo el año, te encantará conocer estas ideas para frenar las alergias.

No es que te sonrojes porque algo te de vergüenza pero notas que después de un par de copas tus mejillas comienzan a tomar color. Pues ponte alerta porque algunas investigaciones advierten que las personas que se enrojecen con el consumo de alcohol son más propensas a tener presión arterial alta.

Si solo viajas de vez en cuando, conservar tu salud y rutina de ejercicios en el transcurso de cada excursión probablemente no sea una gran preocupación. Unos pocos días de descanso de vez en cuando no le hacen daño a nadie, y a veces unas vacaciones tiene que ser solo eso: unas vacaciones.

La oportunidad de estudiar en el extranjero es una experiencia sumamente enriquecedora, que además de crear vínculos con nuevas personas, nos brinda la oportunidad de aprender de otras culturas y de esta manera ampliar nuestra visión del mundo.