Bienestar

Hoy hablamos de una de las enfermedades que nos afecta únicamente a las mujeres y que actualmente esta siendo estudiada para encontrarle solución a base de medicina y tratamientos preventivos, en muchos estudios realizados alrededor del mundo. Pero nosotros queremos proponerte soluciones basadas en alimentos naturales. Hoy hablamos de remedios caseros para tratar el síndrome de ovario poliquístico.

Dormir es uno de los más grandes placeres de esta vida. Por eso, tiene total sentido que nos cueste levantarnos todas las mañanas. Y es que esto significa salir de la tranquilidad de nuestra cama y abandonar ese mundo onírico en el que todo puede suceder.

Llegar a abuelitos con buen estado de salud es algo a lo que todos podemos apostar si aplicamos las recomendaciones que los especialistas nos dan para tener una vejez saludable y duradera.

Un solo dato contundente: en los países del hemisferio occidental cerca del 80 por ciento de las muertes ocurren por enfermedades crónicas o degenerativas.

Deepak Chopra es un doctor, escritor y orador motivacional. Ha escrito más de 80 libros que han sido traducidos a 43 idiomas. La revista Time lo ha nombrado como uno de los 100 héroes e íconos de este siglo y lo ha calificado como el "poeta-profeta de la medicina alternativa".

"Nos convertimos en nuestros hábitos", así lo afirmó el escritor Sean Covey. Y así lo creemos nosotras. Por eso, queremos ayudarte a detectar esos hábitos comunes que te están impidiendo alcanzar una mejor versión de ti misma y están minando tu calidad de vida. ¿Nos acompañas?

Aunque estar a dieta puede ser una verdadera tortura si quieres perder peso rápido, la propuesta de hoy es mucho más simple y saludable. Comer sano. Y hacerlo fácilmente. Es probable que en los trucos que te comentamos a continuación encuentres la solución a medida para una alimentación más saludable.

En cuestiones de salud, muchos dejamos en algún momento el tema como un pendiente y no buscamos ciertas alternativas que nos energizan y nos dan el empuje para superar nuestras trabas. A veces las ayudas más lindas y emocionales ni las consideramos.

Como mujeres nos gusta mantenernos en forma. Rutinas de ejercicios, tratamientos de belleza y una sana alimentación son tan solo algunos de los pasos que seguimos para cuidar nuestro cuerpo, pero ¿qué pasa cuando no se cuenta con un abdomen libre de grasa?

"Todo hombre muere, pero no todo hombre vive", afirmó alguna vez William Wallace. Y es que hay hombres que están aquí por el solo hecho de haber nacido. Otros, sin embargo, toman las riendas de su vida y la disfrutan a pleno. A estos, la muerte los descubre en paz y sin remordimientos.