Bienestar

"Ébola": por estos días, no hay boca que no haya pronunciado esta palabra, ni periódico que no la haya escrito. Y es que hoy en día esta enfermedad se ha convertido en una verdadera preocupación. Pero, ¿qué tanto sabes sobre este virus? Pues, hoy te contaremos todo lo que debes saber sobre el ébola.

Buda dijo una vez: "El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional". Y es así: el dolor es una dimensión intrínseca de la vida. Pero, en última instancia, está en nosotros rendirnos ante la aflicción y sufrir o sobreponernos a ella y encontrar el bálsamo que le ponga fin.

De todas las variedades de cáncer, el de mama es el más frecuente en las mujeres tanto de países desarrollados, como subdesarrollados. Esto se debe a diversos factores, entre los que se destacan el aumento de la expectativa de vida y de la urbanización, y la adopción cada vez más creciente del estilo de vida occidental. Entonces, y dada la habitualidad del cáncer de mama, es fundamental saber cómo prevenirlo.

Si sufres de migrañas ya sabes lo incómodo y doloroso que puede ser, ¡hasta paralizante en muchos casos! Pero adquiriendo o cambiando pequeños hábitos simples en tu estilo de vida puedes lograr mantener las migrañas al mínimo. Aquí te damos algunas soluciones sencillas para aplicar de forma cotidiana.

El dolor en la espalda y en la cintura puede ser bastante molesto y desagradable; sin embargo, el yoga puede ayudarnos a superarlo. A continuación, en Otra Medicina te explicaremos cuáles son las mejores posturas de yoga para relajar la espalda baja.

"La felicidad no es algo pre-hecho. Proviene de tus propias acciones", dijo alguna que otra vez el Dalai Lama. Y hoy, nos apropiamos de sus palabras para recordarte que la felicidad no es fruto del azar ni de las circunstancias. Por el contrario, es el resultado de lo que haces día a día con esta increíble vida que se te ha dado.

Los huevos han sido tanto alabados como criticados al mismo tiempo. Mientras que a unas personas les parece una bomba de colesterol, otras personas los ven como un alimento esencial en la dieta.

El mundo entero está en jaque: el virus del Ébola ha dejado de ser un foco –bastante grande, por cierto– en África, y hoy en día hay personas infectadas en España y los Estados Unidos también, con posibilidad de que haya más contagios. Esta enfermedad, que no es fácil de contagiar, tiene una alta tasa de mortalidad –entre el 25 y el 90% de probabilidades una vez contraído el virus– y hoy en día es una de las mayores preocupaciones a nivel mundial.

Con el tiempo, la contaminación, el sol, nuestra piel tiende a perder su brillo, o incluso aparecen manchas de pigmentación. Son muchos los problemas de la piel que pueden afectarnos, pero sin duda hay algunos vegetales que nos harán lucir más bellas de forma natural y sin necesidad de gastar muchísimo dinero.

"El verdadero triunfo surge de las cenizas de los peores errores"