Bienestar

En un mundo en el que hay cada vez más hipertensión, la sal se ha convertido casi que en un tabú. Pero, no tendríamos que condenar a este alimento al ostracismo: no es la sal de mesa la que causa los mayores estragos en nuestra salud. De hecho, diversos estudios han comprobado que es el sodio agregado de las comidas procesadas el que tiene la mayor parte de la culpa.

Pocos han escuchado hablar de este sistema de cuidado y tratamiento de la tierra. La permacultura rompe con todo lo conocido y viene a mostrarnos que existe una forma distinta de vivir en armonía con el ecosistema sin necesidad de dañarlo.

¡Escucha mejor a tu cuerpo! Puede parecer algo sin significado y de alguna forma esta frase parece vacía, porque es algo que se escucha con frecuencia pero gracias a que estamos inmersos en infinidad de distracciones, lo que menos hacemos es conectar con nuestro cuerpo.

Las almas gemelas son uno de esos fenómenos que se produce muy pocas veces en la vida, y que al dar con esa persona con la que tenemos una conexión que va mucho más allá de lo que pensábamos, necesitamos mantenerla a nuestro lado. Pero hoy intentamos entender el concepto un poco mejor, y ver por qué existen las almas gemelas.

El mal humor nos puede atacar a todas en cualquier lado y la verdad es que nadie puede culparnos.

Por lo general, te enteras de que eres alérgico a algún antibiótico justamente cuando necesitas de las drogas o componentes que este contiene para curarte, razón por la cual te lo han recetado. Momento en el que, en vez de obtener alivio, obtienes un efecto contrario y es entonces cuando se hace necesario buscar alternativas.

Los deportes extremos están de moda, eso no hay duda. Cada vez más personas se animan con ellos, y a ti aún no te convence del todo esa idea de tirarte en paracaídas que a todos tus amigos parece encantarles. Por eso, hoy quiero mostrarte algunas razones para no practicar deportes extremos. ¿Te animas a conocerlas?

Brian Weiss es, sin duda, uno de los psiquiatras más célebres del mundo entero. Es particularmente reconocido por ahondar en temáticas como la reencarnación, la regresión de vidas pasadas y la eternidad del alma. Ha escrito varios libros y en todos ellos transmite una visión de la vida tan peculiar, como optimista. Te invitamos a compartir parte de ella, a través de sus 20 frases más inspiradoras.

Sea por razones éticas o por salud, muchas personas están optando cada vez más por un estilo de vida vegetariano. Si bien es ideal el poder incluir más vegetales en nuestra dieta, a veces ser vegetariano no es tan fácil como sólo escoger la ensalada a la hora del almuerzo.

¿Cuántas veces has oído a alguien decir que si quieres perder peso, no debes comer por la noche? ¿O que comer demasiado tarde es una receta segura para aumentar de peso? A pesar de lo que puedas haber oído acerca de esto, la respuesta acerca de si debes o no comer por la noche, no está del todo clara. De hecho, hay ciertos alimentos que si los comes en la noche en realidad pueden acelerar tu progreso hacia el logro de tus objetivos de fitness.