Bienestar

Ya conoces las consecuencias de una mala noche de sueño: no te puedes concentrar sin beber una taza gigantesca de café, estás de mal humor y se te antoja un muffin para aumentar tu energía matinal.

El ciclo menstrual está lleno de mitos que, aunque se han demostrado falsos por la ciencia, continúan siendo repetidos generación tras generación. Es por eso que hoy hablamos de 8 mitos sobre el ciclo menstrual que no debes creer

El cuidado del cabello es una de las preocupaciones de la mayoría de las mujeres. Sin embargo, no siempre hay que optar por productos artificiales para sacarle el máximo partido a nuestro pelo. Y por eso, hoy te planteamos algunos sustitutos naturales para que cuides del tuyo.

Si todo cambia, ¿por qué la forma de hacer terapia no lo iba a hacer? Cada vez son más las personas que elijen las terapias online como un método efectivo, rápido y seguro de hacer análisis. Es que las nuevas tecnologías, las redes sociales y el avance de Internet han revolucionado la forma en que realizamos nuestras actividades del día a día, y ésta no fue la excepción.

Aunque muchos tienen dudas acerca de si realmente existen alimentos que ayudan a quemar grasa, la respuesta es: sí, sí existen. ¡Y estamos a punto de revelarte cuáles son!

A diferencia de otras etnias, las mujeres latinas tienen menos riesgo de padecer cáncer de mama. Aunque aún no está claro por qué, un nuevo estudio tiene una posible respuesta: una variante genética heredada de los indígenas americanos.

Sin duda alguna, la noticia te ha caído como un balde de agua fría, ¡y no es para menos! Eso ha llevado a que entres en un estado de estrés y ansiedad importante, algo que puede resultar especialmente negativo para tu salud. No solo el estrés genera un montón de procesos negativos en tu cuerpo, sino que también se ha demostrado que el hecho de tener una actitud positiva ayuda a superar mejor las enfermedades.

Es normal que, cuando existe una emergencia sanitaria como el ébola, nos asustemos bastante. Nadie quiere enfermarse, es un hecho, y menos con una enfermedad que puede ser tan mortal como la producida por este virus. Pero, ¿es realmente tan contagioso el ébola?

¿Te encanta comprar comida echa para no tener que cocinar? ¿No tienes suficiente tiempo y varios días de la semana pasas por el take away para tomar algo de comida preparada y llevar a casa? Bueno, convengamos que no es precisamente la práctica más saludable que puedes tener en relación a tu salud, pero no todo está perdido: te contamos bajo la visión de un dietista, cuáles son las comidas más recomendables para comprar fuera.

¿Qué sucedería si te dijera que la cura a tu malestar se esconde en tu cocina? ¡Pues, es verdad! Y, además, es 100% natural. Así es: puedes acabar con el dolor de garganta, las contracturas y la hinchazón, así como devolverle la salud a tu piel, cabello y dientes sin gastar un centavo. ¿Tienes dudas? He aquí los 7 remedios naturales que deberías poner en práctica.