Bienestar

Si estás planeando irte a vivir sola, en pareja, o simplemente quieres cambiar los muebles para darle un nuevo toque fresco a tu hogar, seguro hay varias cosas que querrás comprar o cambiar. Sin embargo, no todo lo que compres tiene por qué ser caro o de la mejor calidad. Para que hagas las elecciones adecuadas y puedas reservarte algo de dinero para otras cosas, te contamos cuáles son las 5 cosas del hogar en las que te conviene ahorrar dinero.

Desde hace siglos, el hombre sabe que el aceite de hígado de bacalao tiene efectos beneficiosos para el cuerpo. Se utiliza más a menudo como un suplemento nutricional, y también sirve para prevenir algunas enfermedades. Sin embargo, el exceso no es bueno para la salud, así que conviene seguir la dosis prescrita por el médico.

Sabemos que eres una trabajadora responsable y que te niegas a dejar que los estornudos mermen tu rendimiento. Pero tal vez si te diste cuenta cómo el resfriado común afecta tu forma de conducir, tu visión y hasta tu humor, finalmente entenderás estas razones importantes para no ir a trabajar cuando estás enferma, y te tomarás un justificado día de descanso.

La meditación Brahma Kumaris, conocida también como Raja Yoga, tiene como principal objetivo equilibrar la mente y las emociones de una manera pacífica. Al practicarla serás consciente de la energía presente en tu mente y en tu cuerpo. Si deseas practicar este tipo de meditación, en Otra Medicina te diremos los 6 pasos que debes seguir para tener éxito.

Hidratarse resulta muy importante a la hora de mantener un estilo de vida saludable. Es por eso que se recomienda beber hasta dos litros de agua al día. Sin embargo, en verano, cuando perdemos más líquidos, resulta fundamental hacerlo por varios motivos que resumimos a continuación.

¡Ojalá la pancita fuera tan solo una molestia estética! Pero, no es así: diversos estudios científicos han comprobado que la grasa visceral, por un lado, estimula la producción de cortisol (también conocida como la hormona del estrés) y, por el otro, afecta la de insulina. Esto significa que la grasa abdominal representa un atajo para padecer diabetes de tipo 2 y enfermedades cardíacas.

¿Sabes qué son las tinturas herbales y para que se utilizan? Si te interesa la medicina alternativa y quieres saber un poco más, en Otra Medicina preparamos un completo informe sobre el tema, no te lo pierdas.

La miel no es sólo un manjar dulce que alegra la vida. También tiene propiedades curativas escondidas detrás de tanta dulzura. Este producto natural es tan bueno para tenerlo en la cocina como en el botiquín de primeros auxilios.

Siempre estamos oyendo cómo una determinada vitamina o suplemento alimenticio curarán una enfermedad crónica o mejorará drásticamente la calidad de nuestras vidas. Sin embargo, la información acerca de los suplementos alimenticios es a menudo confusa o poco clara.

Quizá alguna vez te hayas preguntado qué podría pasar si decidieras no ducharte nunca más; sé que en alguna etapa de la vida tal vez este ha sido un deseo nunca concedido, como ocurre con los niños que a ciertas edades no quieren saber nada de bañarse, para unos años más tarde pasar horas dentro del baño.