Bienestar

El sauzgatillo es una pequeña baya de color café que crece en el árbol casto. Su tamaño es el de un grano de pimienta y su aroma recuerda al de la menta. Los frutos, al estar maduros, se emplean para la preparación de extractos en polvo y líquidos. En Otra Medicina queremos enseñarte cuáles son las propiedades y los beneficios del sauzgatillo para la salud, ¡no te lo pierdas!

Los dolores de cabeza constantes nos impiden disfrutar de nuestro día con normalidad. Tendemos a estar de mal humor, nuestra rutina se ve afectada y así la calidad de vida disminuye notablemente. ¿Y sabías qué? Más del 15% de los adultos padece migrañas crónicas o fuertes dolores de cabeza.

Siempre estamos buscando nuevas formas de comer saludablemente, ¡y las que más nos gustan son aquellas en que no tenemos que llevar la calculadora en el bolsillo cuando vamos al restaurante!

Comemos para vivir, no para morir. Y sin embargo, pareciera que en estos tiempos sentimos particular inclinación por esos platillos que nos acortan la vida. Pero, siempre hay posibilidades de cambiar y hoy puede ser una de ellas. Así que abre bien los ojos y averigua cuáles son las comidas que no deberías consumir si quieres vivir muchos años.

El ser humano es social sin duda alguna, pero en muchas oportunidades también necesita de soledad para poder tener un espacio propio. Si quieres saber cuáles son las 7 razones por las que todos necesitamos pasar tiempo solos, no dejes de leer lo que sigue.

Más tarde o más temprano, nos llegará a todas: ninguna mujer puede escaparse de la menopausia. Y dado que esta etapa vital es inevitable, es fundamental informarnos sobre ella. Hoy, en iMujer queremos ayudarte en este propósito. Por eso, te mostraremos algunos de aquellos datos que no sabías sobre la menopausia.

Si nos remontamos a unos 200 años atrás, podemos darnos cuenta cómo han cambiado nuestros hábitos de consumo; en ese entonces, obtener sal o azúcar era un proceso muy caro y por lo general el sabor dulce se encontraba en la fruta o de forma excepcional en la miel; y la sal era utilizada para conservar los alimentos. Sin embargo hoy, la excepción resultan ser aquellos alimentos que no llevan azúcar o sal. ¡Cómo han cambiado las cosas!

"Lo esencial es invisible a los ojos", escribió Antoine de Saint-Exupéry. Y es así; ciertamente, las manifestaciones más increíbles de la vida no pueden ser percibidas por nuestros ojos: el amor, la respiración, la paz, la circulación...

Nadie duda de la veracidad en el principio de mantener un cuerpo sano mediante una rutina de ejercicios diaria. Está más que probado los beneficios a corto y largo plazo como resultado de esta actividad. Nuestra naturaleza humana anhela resultados de forma rápida, a la vez que se insta el viejo dicho de “sin dolor no hay resultados”.

La diabulimia, como habrás deducido por su nombre tan parecido con el de la bulimina, es un trastorno relacionado con la alimentación que en sí mismo puede ser muy peligroso. En realidad, todos los trastornos de la alimentación lo son, pero en este caso, empeora una enfermedad bastante común: la diabetes.