Bienestar

Si bien en cada inicio de año contabilizamos los sueños, los kilos, el dinero, yo cuento lo que me queda de tratamiento; ya sólo serán tres meses para que TODO acabe. Me encuentro entusiasmada y a la vez desesperada, ya es el último jalón, pero traigo unas ansias para que todo pase, para que todo finalice, para volver a mi rutina, para reiniciar mi vida, así como el año.

El enjuague bucal forma parte de la higiene de la boca de forma habitual. Sin embargo, hay muchos tipos de enjuagues bucales y hay ciertas cosas que deberías tener en cuenta antes de elegir el que mejor se ajusta a tus necesidades.

Los problemas digestivos se deben en ocasiones a una mala alimentación o al abuso de ciertos alimentos que suelen irritar el estómago. Aunque lo ideal es que si se repiten consultes con un especialista, sí que es cierto que hay alimentos que, de evitarlos, te harán más sencilla la digestión diaria.

Como quien no quiere la cosa, las fiestas ya han quedado atrás. Y este nuevo año nos ha despertado con un renovado ánimo de vivir mejor. ¡No dejemos que se desvanezca! Aprovechemos este impulso para crecer, adoptando nuevos hábitos. Pero, ¿cuáles?

Cuando hablamos de protección solar nos encontramos con cientos de mitos que generan confusión a la hora del cuidado.

El más grande manjar de los dioses descansa sobre la mesa. Su delicioso aroma ya ha perfumado tu cocina. Tus glándulas salivales están preparadas para actuar. Te acercas a esa delicia oscura, la tomas, cierras los ojos, la acercas a tu boca y... la imagen de un grano inmenso hace que el chocolate se te escape de las manos. "¡Raayos!", piensas. "¿Por qué algo TAN sabroso causa granos?". Pues, puede que no sea tan así después de todo...

Los medicamentos que tomamos de forma habitual pueden causarnos importantes efectos secundarios que vale la pena conocer para estar atentos a cualquier reacción no habitual y consultarlo con un especialista. Aunque se piensa que solamente las medicinas más fuertes pueden dañarnos, lo cierto es que casi todas tienen efectos negativos en nuestra salud.

Los jugos desintoxicantes son una excelente elección para mantenerse en buena salud, ya que ayudan a eliminar las toxinas que son el resultado de, entre otras cosas, una mala alimentación, alcohol, tabaco o estrés.

Cada vez es más frecuente encontrar personas que sufren de intolerancia alimentaria a distintos alimentos; si bien las más comunes suelen ser a la lactosa y el gluten, hay otras menos habituales que van en aumento y es preciso conocerlas para estar prevenido.

Nuestra educación sanitaria nos ha enseñado a tirar a la basura los alimentos cuya fecha límite de consumo se ha superado. Sin embargo, ciertas personas afirman que es posible consumir alimentos más allá de la fecha de caducidad. Pero, en realidad, esto depende del tipo de alimentos.