Bienestar

La multiplicación de los medios de comunicación se ha tornado un arma de doble filo. Nadie puede negar que disponemos de un caudal de información mucho mayor, que se encuentra tan solo a un clic de distancia. Pero, al mismo tiempo, si te pones a pensar, nunca hemos sido más vulnerables al engaño, incluso respecto al cáncer de mama.

Si eres de una familia que tiene muchos lunares, puede que cada vez que te salga uno entres en pánico por no saber si es un lunar bueno o malo. Aprende a identificarlos, te explicamos cómo hacerlo aquí. ¡Libérate del miedo!

Los seres humanos formamos un todo que comprende el cuerpo y el alma. El primero es imposible que deje de envejecer con el paso del tiempo, y con el segundo sucede algo similar según lo que dicen los expertos. Para saber si el alma envejece o no, no dejes de leer el siguiente artículo que en Otra Medicina preparamos para ti.

Tener un peso sano es esencial para nuestro bienestar, y más allá del aspecto estético, mantenernos en el nivel aconsejado según nuestra altura y nuestra edad es importante para ayudarnos a prevenir enfermedades como la diabetes o los problemas de colesterol, de triglicéridos y de hipertensión.

En muchas ocasiones nos damos mala vida con enfados y enojos que podríamos evitar fácilmente. Tampoco se trata de no sacar nunca el carácter, o no poder tener un día malo, pero desde luego hay cosas que no van a solucionarse por enojarnos, y por ello quizás no valen realmente la pena.

Ilumina nuestros ojos y amplía nuestras sonrisas. Nos hace mejores personas y nos hace sentir capaces de lograrlo TODO. Es la mismísima esencia de la vida y su fin más último: el amor. ¡Aprovechemos para celebrarlo en este San Valentín!, y en el día de todos los demás santos. ¿Cómo? Reflexionar sobre alguna de estas frases puede ser una excelente opción.

Te contamos algunos beneficios que te aporta el tener una mascota, sin duda hay muchos más de los que hoy te planteamos, ya que estos seres vivos vienen a contribuir con los lazos interpersonales (por llamarlo de alguna manera). En un mundo en el que las relaciones virtuales van ganando terreno, ¿por qué no tener una mascota y ahuyentar así la soledad?

Prescrito y utilizado con discernimiento, un medicamento psicoactivo permite atenuar o hacer que desaparezca un sufrimiento psíquico: ansiedad, depresión, enfermedad maniacodepresiva, desarreglos delirantes, etc.

"No permitas que el mal comportamiento de otros destruya tu paz interior".

Hay personas que se han acostumbrado tanto a vivir estresadas, que cuando tienen un minuto de tranquilidad buscan algún motivo para volver a su estado habitual de estrés; no es que lo hagan de forma consciente, sino que es algo automático en ellos. Sin embargo, el estrés tiene efectos nocivos a considerar sobre nuestra salud. Hoy te damos algunas ideas para que el estrés no te mate, ¿quieres seguir leyendo?