Bienestar

En una hora de televisión, hay 14 minutos o más de publicidad. Entonces, ¿qué te parece si, en vez de quedarte sentada escuchando sobre cosas que ni piensas comprar, dedicas ese precioso tiempo a fortalecer tu salud? Acá van algunas ideas.

Elegir un profesional en terapias alternativas puede ser difícil, sobre todo si es la primera vez que se va a incursionar en este tipo de tratamientos. Para saber qué cosas deberás tener en cuenta al elegir un profesional de medicina alternativa, no dejes de leer el siguiente artículo.

La salud mental es tan importante o incluso más que la salud física, y es precisamente por ello por lo que debe preocuparnos. Pero, ¿cómo se puede mejorar la salud mental? Hoy te damos una serie de consejos muy sencillos para llevar a la práctica de manera efectiva.

“El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional”, expresó una vez Buda. Y es así: el dolor representa una dimensión intrínseca de la vida. Pero, el sufrimiento no: constituye el fruto de una elección –ya sea consciente o inconsciente–.

El sufrir de insomnio puede ser la consecuencia de varios factores; entre ellos, hay muchas personas que no duermen debido a los alimentos que consumen. Si bien hay quienes aseguran que se han acostumbrado a la falta de sueño nocturna, no es algo a lo que se le deba restar importancia, ya que entre sus efectos secundarios se encuentran el exceso de peso y otras afecciones que repercutirán en el bienestar general.

Las semillas muchas veces son parte de nuestra dieta habitual; sin embargo, no todas son tan inocuas como pensamos ¿Quieres enterarte cuáles semillas son venenosas y no lo sabías? Pues entonces no dejes de leer lo que en Otra Medicina tenemos para ti.

Debido a que nuevos suplementos están saliendo todo el tiempo prometiendo que te sentirás fantástica, puede ser fácil acabar con el armario lleno de ellos. La industria de los suplementos es una industria de miles de millones de dólares, que además hace un muy buen trabajo de publicidad.

Un melanoma es un cáncer de piel que puede darse en cualquier zona de tu cuerpo. Para reconocerlos a tiempo, es importante estar atentos a todos los cambios que se producen en nuestro organismo, pero de forma particular a algunos de ellos que se identifican con la aparición de este tipo de dolencias. A continuación los describimos:

Antiguamente no teníamos que plantearnos esta custión: lo único que había disponible era leche de vaca, por lo general recién ordeñada. Sin embargo, hoy tenemos al alcance de nuestra mano (aunque quizás no tan al alcance de nuestro bolsillo) varios tipos de leches con diferentes propiedades y beneficios nutricionales.

Los fitonutrientes están de moda. De hecho, se colocan como etiqueta llamativa en muchos complementos. Pero en realidad, la función de estos es la de asegurarnos ciertas funciones vitales y sobre todo cabe destacar que proceden siempre de las plantas. Las plantas los utilizan en su composición para protegerse del sol, así como de los ataques de algunos insectos. En el ser humano, facilitan todas las funciones vitales, dependiendo del tipo que consumamos. A continuación detallamos algunos de los más importantes.