Bienestar

Se llama “actividad física” a todo lo que nos hace movernos, mientras que el deporte concierne a unos ejercicios sometidos a reglas precisas, pudiendo dar lugar a competiciones.

Todos amamos los viernes porque son la antesala del fin de semana, inclusive es probable que adoremos el jueves porque ya vemos que el fin de semana se acerca, pero ¿y los lunes? ¿Qué ocurre con este día que a nadie le agrada? Para evitar esto, te contaremos cuáles son las 8 razones para amar los lunes y que seguramente te harán ver este día desde otra perspectiva.

La gota es una inflamación dolorosa de las articulaciones, provocada por una acumulación de ácido úrico. Puede atacar a los pies, a las rodillas, los tobillos, sobre todo al dedo gordo del pie. La gota puede durar varios meses y las personas que presentan un riesgo alto son los hombres adultos y las personas obesas. Veamos cuáles son los 8 alimentos que pueden provocar la gota.

Las grasas están muy mal consideradas de nuestros días, pero no todas son nocivas para la salud. Son indispensables en la alimentación, pero debemos aprender a seleccionarlas mirando aquellas que más beneficiosas son.​ Además, ciertos alimentos permiten digerirlas con mayor facilidad, y se deben evitar las sensaciones de pesadez y el sobrepeso.

La fobia social surge por una ansiedad excesiva a través de situaciones que requieren una interacción con los otros, debido al miedo a hacer el ridículo, o a ser objeto de burla. Mucha gente piensa que no pueden comportarse correctamente en situaciones públicas, y optan entonces por comportamientos aislados y no practican ningún contacto con personas externas, más allá de su entorno familiar inmediato. La exposición a la situación social temida provoca una reacción de ansiedad inmediata, que puede tomar la forma de un ataque de pánico.

El cáncer de colon es una enfermedad cada vez más frecuente y por eso vale la pena conocer sus características con el fin de evitarlo o tratarlo a tiempo. Es la más grave de las enfermedades que afectan a este órgano… Por esta razón, es importante saberlo todo sobre el cáncer de colon.

La violencia o el acoso sexual es un problema muy grave que puede traer serias consecuencias en la vida futura de quien lo padece.

Espejito, espejito... ¿quién es la más bonita? No sé si coincidirás, pero en mi opinión el espejo es el mejor aliado y a la vez el peor enemigo de una mujer. Hay días que te ves hecha una diosa del Olimpo y también hay días en los que ves tu reflejo y te ves más fea, gorda y arruinada de lo que alguna vez imaginaste. Te suena conocido, ¿no? Así seas una modelo, quieras tener pechos más grandes o más pequeños, tengas muchos kilos de más o estés bien con tu cuerpo y con cómo eres, no hay dudas de que has pasado por estas situaciones en las que las mujeres nos vemos diferentes frente al espejo. ¿Qué apostamos?

La mayoría de los pacientes afectados por una diverticulitis no suelen presentar ningún síntoma. Por otro lado, este problema de salud suele detectarse por casualidad, a lo largo de un examen médico por otros problemas intestinales. Veamos los tratamientos naturales para hacer frente a un problema de diverticulitis.

Una vez recogidas, las frutas y verduras frescas pierden su vitalidad en cada minuto que pasa desde que van de la tierra hasta el plato. Los productos agrícolas consumidos en su máximo de frescor están crujientes, tienen un frescor excepcional y presentan muchas sustancias nutritivas. Las frutas y verduras transportadas a cientos de kilómetros para terminar en el plato simplemente no ofrecen un frescor muy especial.